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Salud

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varias personas en sonrientes

Campaña de vacunación antigripal 2019

 

La vacunación es el mejor medio de que disponemos para prevenir esta enfermedad: reduce la enfermedad severa y las muertes en personas de edad avanzada y en personas con enfermedades crónicas.

Las vacunas frente a la gripe han demostrado ser seguras y eficaces.

  

Escena de montaña nevada con abetos

Plan de vigilancia y control de los efectos del frío en la salud

 

Recomendaciones para prevenir los efectos del frío sobre la salud y suscripción al boletín de información

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A primeros de año nos gusta pensar en los propósitos a llevar a cabo durante el resto de meses. Llevar una vida activa en la infancia y adolescencia favorece el crecimiento y la aceptación del cuerpo. En la gente joven y adulta mejora la salud física y mental y en las personas mayores favorece el envejecimiento saludable.

Incorpora a tu vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc. Estas actividades nos ayudan a sentirnos bien y mejoran nuestra salud. Aquí mostramos unas ideas para que resulte más fácil y lo integremos en el quehacer diario.

¡Muévete!, merece la pena.

Recomendaciones generales sobre actividad física
Ejercicio en las personas mayores

Actividades destacadas

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