¿En qué consiste el bienestar emocional?

Cuando hablamos de bienestar emocional</strong> nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día.</p>

¿Qué son las emociones y para qué sirven?

La emoción es una compleja combinación entre lo que percibes, cómo reacciona tu cuerpo y lo que te motiva a actuar. Las emociones cumplen la función de adaptarnos a nuestro entorno; sirven para informarnos sobre lo que necesitamos, nuestras metas y valores prioritarios, preparándonos e impulsándonos para actuar.</p>

¿Qué es el estrés?

El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas de nuestro entorno superan nuestra capacidad para hacerles frente. Esto da lugar a cambios en nuestro organismo a nivel biológico y psicológico. El exceso de estrés puede ser perjudicial para nuestra salud. En estas situaciones, debemos ser capaces de reconocer las señales que nos envía el cuerpo, identificar las causas del estrés y aprender a manejarlo. </p>

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Cannabis: riesgos asociados al consumo

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Sexualidad y jóvenes

Para hablar y trabajar la sexualidad y las relaciones sanas con jóvenes y adolescentes es importante apoyarse en herramientas y recursos adecuados. Familias, profesionales sanitarios, educadores y...

chica feliz leyendo sentada en la hierba

Bienestar emocional y salud

El bienestar emocional es una de las bases para lograr una vida sana, feliz y plena.

Recomendaciones para la práctica de actividad física saludable

Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental. Hay evidencias claras de que...

Escuela Madrileña de Salud

Un espacio de participación ciudadana con el objetivo de promover la adopción de hábitos y estilos de vida saludables.

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Anticoncepción

Anticoncepción es el conjunto de prácticas tendentes a evitar embarazos no deseados y, si se quiere tener hijos, a decidir el momento y el número de embarazos que se desea tener, así como a regular el...

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mujeres con mochila paseando por el campo

Menopausia

La menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres, que puede ocasionar síntomas de intensidad variable y también supone un cambio vital y social. Habitualmente no requiere tratamiento médico...

Violencia de género y salud

La violencia de género contra las mujeres puede adoptar diversas formas y debe ser combatida en todas sus manifestaciones, siendo la prevención un instrumento esencial para la erradicación de la misma...

Violencia sexual hacia las mujeres

La violencia sexual hacia las mujeres se manifiesta de diferentes formas, como acoso o agresión, tipificadas por el Código Penal. Este tipo de violencias es sufrido por muchas mujeres sin atender a su...

Detección precoz del cáncer de mama

El programa de detección precoz del cáncer de mama (DEPRECAM) se dirige a mujeres con edades entre 50 y 69 años, residentes en la Comunidad de Madrid, asintomáticas y que cumplan los criterios de...

Listeria: la zoonosis más grave en embarazadas, niños, mayores e inmunodeprimidos

El consumo de alimentos listos para el consumo (ALC), como quesos de pasta blanda, pescados ahumados, leche sin pasteurizar, patés, fiambres o verduras crudas se ha asociado a una enfermedad llamada...

Virus del papiloma humano

Con el nombre de virus del papiloma humano (VPH) designamos un grupo de virus que pueden producir desde lesiones benignas en piel y mucosas hasta diferentes tipos de cáncer.

La salud de las personas mayores

La edad avanzada es una época llena de interés y oportunidades. El envejecimiento saludable y activo, es una forma de vida que hoy se propone como ideal, adaptado a la elección personal.

Promoción de la salud de las personas mayores. Información para profesionales

La prevención de la fragilidad, la dependencia (preservar la autonomía) y la soledad no deseada, el fomento del buen trato y la no discriminación por la edad o el género son líneas básicas del...

Colectivos vulnerables

Salud, vulnerabilidad social y desigualdades

Mostrador Centro Documentación Educación Sanitaria

Centro Regional de Documentación de Educación Sanitaria y Adicciones

El Centro Regional de Documentación de Educación Sanitaria y Adicciones es una biblioteca especializada que ofrece apoyo documental a la promoción, prevención y educación para la salud y adicciones en...

Aula de Salud Pública

El Aula de Salud Pública es un espacio educativo que se ofrece a los Centros de Educación Primaria para el desarrollo de talleres de educación para la salud y como apoyo al trabajo de promoción de la...

Centro de información y documentación sobre drogas

Información sobre adicciones

El Centro de Información y Documentación ofrece información bibliográfica sobre drogodependencias a particulares y profesionales.
Así mismo se presta servicio de consulta telemática y presencial...

Prevención y Promoción de la Salud en los Municipios de la Comunidad de Madrid

El Plan de Acción Municipal es una iniciativa de la Dirección General de Salud Pública (Consejería de Sanidad) que pretende impulsar el desarrollo de programas orientados a la prevención y promoción...