El SUMMA 112 organiza una jornada de motivación y bienestar emocional

El encuentro, desarrollado el 24 de octubre, aglutinó a autores y divulgadores tan conocidos y aplaudidos como el cirujano, pisquiatra y coach Mario Alonso Puig; la psiquiatra Marian Rojas Estapé; y el psicólogo Rafael Santandreu, junto con psiquiatras de la sanidad pública madrileña como Beatriz Rodríguez Vega, jefa de sección de Psiquiatría del Hospital La Paz, y Camilo Vázquez Caubet, psiquiatra y psicoterapeuta del Programa Paipse de la Comunidad de Madrid, además de la propia María Jesús Almodóvar, jefa de Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de SUMMA 112 y promotora de esta iniciativa.
Alonso Puig centró su intervención en explicar las estrategias básicas que cada persona puede adoptar para desplegar todo su potencial de energía, creatividad y motivación en el trabajo y fuera de él. Entre sus consejos: la necesidad de imprimir ilusión a lo que hacemos, huir del victimismo, concebir las dificultades como oportunidades y encontrar tiempo para el autocuidado.
Mientras, Rojas Estapé ahondó durante sus palabras en cómo afrontar el estrés cuando éste es nocivo, lo que hizo explicando conceptos como el del cortisol que genera el cuerpo humano, y cómo pequeños gestos como dedicar un tiempo de comunicación y escucha activa cambia la relación sanitario-paciente, mientras que Santandreu profundizó en la terapia cognitivo conductual en la que está especializado para trasladar, como reza el título de su libro más conocido, el arte de no amargarse la vida.
Por su parte, Vázquez Caubet se centró en cómo ha afectado la pandemia y la presión asistencial que ha generado a los profesionales sanitarios y Rodríguez Vega trasladó la importancia de herramientas como el Mindfulness y su aplicación integrada en la salud. Esta iniciativa forma parte del programa de Formación del SUMMA 112, que imparte más de 220 cursos y actividades formativas a más de 8.600 alumnos.

