El SUMMA 112 recuerda las principales recomendaciones para prevenirlos efectos del calor

  • 12/07/2020

    El SUMMA 112 recuerda las principales recomendaciones que debemos seguir para evitar las consecuencias de las temperaturas extremas que estamos viviendo: hidratación abundante, evitando las bebidas alcohólicas o azucaradas; comidas ligeras; ropa que transpire, de colores claros; sombrero o gorra; protección solar, gafas de sol, y evitar las horas extremas del día. Todo ello para evitar las insolaciones o el golpe de calor, que se manifiestan, fundamentalmente, con dolores de cabeza, piel seca, náuseas, vómitos y, en ocasiones, calambres y convulsiones. Y si sucede, ante todo, llamar al 112 para que un médico del SUMMA112 le atienda desde el Centro Coordinador de este servicio. Además, ofrecer a la persona que sufre la insolación o el golpe de calor bebida fresca, retirarle de la zona al sol y ponerle paños fríos. Y, por supuesto, no hay que olvidar pese al calor el uso de la mascarilla, la distancia social y la higiene de manos.