Recomendaciones ante los efectos de las altas temperaturas.

El SUMMA 112 le recuerda cómo protegerte de los efectos del calor en su salud, con especial atención a niños y mayores, los más vulnerables. Una correcta hidratación y evitar las comidas copiosas, además de evitar la exposición al sol y no hacer ejercicio en las horas centrales del día, son las medidas básicas. Los síntomas que puede acarrear una excesiva exposición al sol incluyen desde fatiga y mareos hasta desmayos y síncopes por golpe de calor. No se debe descuidar tampoco la protección de la piel con cremas o lociones solares. Y ojo con las mascotas, fundamentalmente los perros, con los que conviene también adelantar y atrasar las salidas de la mañana y la tarde para evitar el sol.