Envejecer con Salud
Las claves para envejecer con salud se refieren a determinantes de tipo fisiológico, psicológico, socio-ambientales y estilos de vida.
- Fisiológicos: una buena alimentación.
- Psicológicos: mantener la mente activa.
- Socio-ambientales: cuidar los contactos con la familia y con otras personas, Participar en la vida social y no descuidar los compromisos. Cuidarse del medio ambiente.
- Estilos de vida: dormir y descansar adecuadamente, hacer deporte y cuidar la higiene personal.
La capacidad funcional consiste en tener los atributos que permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante.
Los equipos multidisciplinares de los Centros de Salud prestan una atención integral ante el proceso del envejecimiento, mediante actividades de tipo preventivo, asistencial y psicosocial y distintos programas que incluyen prestaciones de la cartera de servicios.
Entre otras actividades, las enfermeras de los centros de salud se encargan de valorar la capacidad funcional de las personas a partir de los 70 años, para conocer su nivel de autonomía para llevar a cabo las tareas habituales de la vida diaria, tales como comer, desplazarse, vestirse o cuidar el aseo personal. Estas profesionales sanitarias, además, llevan a cabo pruebas de cribado para detectar estados de fragilidad o pre-discapacidad que no se ven a simple vista
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