Vida saludable desde los centros educativos
Es importante que, desde los centros educativos, se promocione un estilo de vida saludable en la comunidad educativa, para salvaguardar la salud física y emocional del alumnado.
La etapa escolar puede ser determinante para adquirir buenos hábitos, incorporando la actividad física a la vida diaria, combatiendo así la inactividad física y el sedentarismo, y reduciendo el tiempo dedicado a las pantallas, sobre todo en la población más joven.
A continuación, ponemos a disposición de los centros educativos diferentes programas y contenidos informativos, para promover la alimentación, la actividad física, el bienestar emocional y los entornos saludables entre el alumnado.
Programas para implementar en las aulas
Saludatuvida
Programa dirigido a todo el alumnado desde los 3 a los 16 años de los centros educativos de la Comunidad de Madrid, cuyo objetivo es adquirir conocimientos y habilidades que favorezcan el desarrollo de estilos de vida saludables y el bienestar emocional, como parte primordial de la educación integral.
Asesoramiento nutricional del menú escolar para escuelas infantiles de primer ciclo
El servicio de asesoramiento nutricional para escuelas infantiles de primer ciclo tiene como finalidad facilitar a los equipos directivos la valoración y adecuación de los menús de su centro, garantizando que se ajusten a las recomendaciones nutricionales vigentes.
Aula de Salud Pública
El Aula de Salud Pública es un espacio educativo que se ofrece a los Centros de Educación Primaria, dirigida al alumnado entre 9 y 11 años, para el desarrollo de talleres de educación para la salud y como apoyo al trabajo de promoción de la salud que se realiza en los centros educativos de la Comunidad de Madrid.
Más información sobre hábitos saludables en niños y adolescentes
Alimentación infantil
En ocasiones, diversos factores, como las dificultades económicas de la unidad familiar, la falta de tiempo para planificar las comidas, los hábitos alimentarios del entorno familiar, las limitaciones en el acceso a alimentos saludables o la influencia del contexto social y cultural, pueden afectar a la alimentación durante la infancia. En esta etapa es cuando se establecen los hábitos alimentarios que posteriormente serán difíciles de cambiar. Con hábitos adecuados en la alimentación y en el estilo de vida, contribuimos de forma positiva en la construcción y modelado de su cuerpo y en la mejora de su salud, rendimiento físico e intelectual.
Adolescencia y hábitos saludables
La población adolescente es un sector especialmente sensible debido al momento de desarrollo en el que se encuentran. En el siguiente contenido se encuentran algunas recomendaciones sobre alimentación saludable, actividad física y bienestar emocional dirigidas a nuestra población más joven.
Actividad física
La inactividad física y el sedentarismo, especialmente el tiempo delante de las pantallas, constituyen importantes desafíos para la salud de la población infantil y adolescente. Los centros educativos son el entorno más adecuado para fomentar la práctica de una actividad física y adquirir hábitos saludables en general.
Bienestar emocional y salud
La población infantojuvenil puede verse afectada por diversas situaciones personales, familiares, sociales y académicas que impactan en su bienestar emocional. Además, los cambios propios de estas etapas de desarrollo pueden generar retos y dificultades en la gestión de las emociones. En este espacio se encontrarán algunas claves para recuperar el equilibrio emocional.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria son un conjunto de alteraciones graves relacionadas con la ingesta de comida cuyo origen se encuentra en múltiples factores, entre ellos, el desequilibrio emocional que se ha podido producir durante la pandemia, que ha servido como detonante del desarrollo de estos trastornos. Es un problema de salud mental que puede llegar a poner en peligro la vida de quien lo sufre, que requiere de apoyo y tratamiento y que es importante prevenir sobre todo en la población más joven.