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Invertir en Futuro

Invertir en el futuro del recién nacido y durante sus dos primeros años de vida, es ayudarle a que crezca  y se desarrolle bien. Si se lleva a cabo una buena alimentación incluso  desde antes del embarazo, repercutirá en una buena salud del niño que aprenderá hábitos saludables desde sus primeros años de vida .

Lactancia materna

  • foto de un bebé mamando

    La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos. La lactancia materna  consigue que los bebés tengan menos infecciones respiratorias, menos diarreas, menos otitis y menos enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Una prevención que se prolonga más allá de la infancia.

    Además, está demostrado que los niños amamantados son niños más seguros e independientes en el futuro y también la lactancia materna proporciona importantes beneficios a la madre: disminuye el sangrado posparto, la incidencia de cáncer de mama y útero...

    La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda seis meses de lactancia materna exclusiva, hasta los dos años complementada con otros alimentos y más allá de esa edad si tanto la madre como el bebé así lo desean.

    Cualquier madre que  así lo desee puede amamantar a su hijo. Sólo existen algunas contraindicaciones en caso de madres que padezcan VIH o en momentos puntuales en los que esté tomando alguna medicación que sea incompatible con la lactancia.

  • El apoyo a la lactancia  se ofrece desde el mismo momento del nacimiento en los propios hospitales. Ese apoyo está guiado por una iniciativa que en 1991 realizó la OMS y UNICEF y que fue la iniciativa Hospital Amigo de los Niños que más tarde cambió su nombre a Iniciativa para la Humanización de la Asistencia  al nacimiento y la lactancia (IHAN). Puerta de Hierro cuenta con esta creditación desde enero 2011. Entre las medidas de apoyo figura la de no separar al niño de su madre en las primeras horas de vida, proporcionar apoyo durante su estancia en la maternidad, el seguimiento en los centros de salud y facilitar contactos con grupos de apoyo una vez que madre e hijo se van de alta.

Alimentación del niño

  • La leche materna es el alimento idóneo para el recién nacido pero resulta insuficiente a partir del sexto mes ya que hay que completar sus necesidades de nutrientes. Por tanto, además de la leche materna, se necesita introducir en su dieta otros alimentos. Además, coincide con un periodo de crecimiento del niño en el que éste empieza a estar preparado mantenerse sentado y  masticar .

    Es entonces cunado debemos comenzar a introducir alimentos poco a poco para que se acostumbren a distintas texturas y sabores. Su enfermera del centro de salud dentro del control del niño sano, es la que informa a los padres de cómo introducir los siguientes alimentos.

    Lo más importante es que el niño aprende imitando. Si la familia tiene hábitos saludables, él copiará lo que hacen los adultos y aprenderá a comer de forma variada  todo tipo de alimentos de  una manera sencilla.

    foto de un babero y una cuchara

Vídeo: invertir en futuro

  • Un niño sano es un niño bien alimentado desde su nacimiento. La lactancia materna es la mejor opción para el recién nacido y la madre por lo beneficios que aporta para ambos y porque sienta las bases de lo que conforman los hábitos saludables en el futuro. Llevar a cabo una serie de pautas sencillas desde pequeños, consigue que los niños aprendan a comer sano y bien de manera rutinaria