Muchos de los cambios que se producen en nuestras vidas no dan aviso previo, son imprevisibles. El proceso de adaptación puede conllevar demasiado esfuerzo o sufrimiento y tener consecuencias negativas. Por eso, desde el Hospital Puerta de Hierro Majadahonda queremos acompañarte en este camino que vas a empezar a recorrer desde este momento con una escuela digital en la que encontrarás toda la información que necesitas sobre tu ostomía, acompañada además de decenas de vídeos que te ayudarán a recorrer este camino con mucha más información y seguridad.
Suele ser más sencillo adaptarse a las nuevas circunstancias cuando somos nosotros los que activamente elegimos el cambio y disponemos de tiempo previamente para hacernos a la idea de cómo será nuestra nueva vida y qué necesitaremos para afrontar los nuevos retos y necesidades. La incertidumbre en la mayoría de los casos es el periodo más duro. El no saber qué va a pasar nos genera nerviosismo, desconfianza y miedo. Estas sensaciones son poderosos instintos que pueden protegernos de sufrir daños, pero cuando dejamos que sean los que dirigen nuestras decisiones pueden tener el efecto opuesto y llegar a paralizarnos, impidiendo la toma de decisiones y la ejecución de acciones que permitan solucionar las nuevas situaciones.
En general, nuestra percepción como persona, dependerá de que las expectativas que nos hemos creado coincidan con la realidad que vivimos, o por el contrario dichas expectativas no se cumplan. En el primer caso, percibiremos sentimientos positivos… comodidad, satisfacción y alegría. En el caso de no alcanzar nuestras expectativas, las percepciones serán negativas… fracaso, impotencia y rechazo.
La creación de una ostomía va a alterar todas las esferas de la vida, desde nuestro aspecto físico, la percepción de nuestro cuerpo y nuestra persona hasta la forma de relacionarnos con el resto. Además va a cambiar nuestros hábitos diarios incluyendo nuestra forma de vestir, de comer, de dormir, de movernos… y todos estos cambios alteran nuestra calidad de vida.
Un factor fundamental para que consigamos adaptarnos a las nuevas condiciones y recuperemos nuestra calidad de vida previa, es el tiempo. Cada uno necesitamos tiempos diferentes, pero lo que nos permite modificar estos tiempos son las habilidades y herramientas de que dispongamos. Algunas de estas habilidades son personales y dependen de nuestro carácter y experiencias previas. Pero por tratarse de una nueva situación por la que no henos pasado nunca antes, lo que vamos a necesitar es adquirir nuevas herramientas que nos sean útiles en esta nueva situación. Se trata de aprender nuevas formas de cuidarnos, de aprender nuevas formas de ser autónomos de nuevo.
Como enfermeras, ese es nuestro objetivo: proporcionarte las claves, los conocimientos, las habilidades y las herramientas para que este cambio sea lo más ágil, rápido y menos negativo posible. Tradicionalmente, el momento de aprender estas nuevas estrategias ha sido el ingreso hospitalario. Pero tiene sus limitaciones: coincide con la intervención quirúrgica, lo que puede conllevar que te encuentres más débil de lo normal, preocupado por la recuperación física y la evolución, lo que puede disminuir tu capacidad de concentración y aprendizaje.
Así nace escuela de ostomía, que no pretende sustituir a la educación para la salud que vas a recibir de tu enfermera y equipo médico, sino complementarlo, ampliar las posibilidades y ocasiones para tu aprendizaje. Escuela de ostomía te permite elegir cuándo y cómo aprender. Eligiendo el lugar y el tiempo, tranquilamente desde tu ordenador, previamente a la cirugía para que sepas qué es lo esperable. O tras la cirugía, para reforzar todo lo que hayas aprendido en el hospital. Y además adaptándose a los tiempos de tu proceso.
Lo esperable es que recién intervenido tus preocupaciones se centren en los cuidados básicos: conocer el nuevo material, y las técnicas básicas de higiene, cambio de bolsa y cuidado de tu piel. Toda esta información la encontrarás en enciclopedia de la ostomía: donde te explicamos qué es un estoma y los cuidados que requiere. Y como una imagen vale más que mil palabras, accede a nuestros vídeos para complementar el aprendizaje con demostraciones prácticas. Pero a medida que pasen las semanas y domines estos cuidados, nuevas inquietudes irán apareciendo, inquietudes que a lo mejor no se te ocurrieron consultar durante el tiempo en que estuviste ingresado. Inquietudes sobre tu vida cotidiana que irán apareciendo a medida que vayas reincorporándote a ella tras la cirugía.
Ahora que emprendes este difícil camino, Escuela de ostomía y los profesionales que la componen estamos aquí para acompañarte, desde el momento del diagnóstico hasta tu reincorporación completa a todas las actividades que realizabas previamente, o quién sabe, incluso aprovechando este cambio para incorporar otras nuevas, convirtiéndolo en una oportunidad de mejora.
