Los Objetivos de Desarrollo Sostenible que componen la Agenda 2030 son una invitación a trabajar para mejorar la salud de las personas y del planeta. La relación entre ambas es evidente.
El cambio climático es ya una realidad. La temperatura media del planeta ha subido 1.1 grados centígrados con respecto a la era preindustrial (1850-1900). Y en España dicha temperatura media ha subido 1,7 grados centígrados, dado que los países mediterráneos presentan más riesgo.
El día 18 de mayo de este año la ONU comunicaba que a nivel mundial cuatro indicadores volvieron a batir récord en el último año:
- La mayor concentración de gases de efecto invernadero, los que provocan el cambio climático.
- El mayor nivel del mar, que está aumentando a un ritmo de 4 mm por año.
- La mayor temperatura en la capa superior de los océanos.
- La mayor acidificación de los océanos.
Todo ello nos indica el avance del cambio climático. Y el cambio climático facilita que aparezcan con más frecuencia y con más duración, olas de calor y episodios de calima, como los que vamos a tener los próximos días en Madrid y en toda España.
Las olas de calor tienen importantes efectos sobre la salud, el principal es empeorar la evolución de los problemas de salud física y mental ya existentes, incluso aumentando su mortalidad. Otros efectos habitualmente menos importantes son los producidos directamente por el sol y el calor, como dermatitis, edemas, quemaduras, golpes de calor, mareos, etc.
La calima puede producir tos, obstrucción nasal e irritación ocular pero, sobre todo, reagudizar los procesos respiratorios crónicos como el asma o la bronquitis crónica e incrementar la mortalidad de origen cardiovascular.
Por eso es importante seguir unas recomendaciones:
- Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
- En las horas con más calor, permanece en casa y refréscate.
- Procura que entre el menor calor posible en casa.
- Evita el sol directo, sobre todo a mediodía.
- Come frutas, verduras, ensaladas, hortalizas.
- No hagas deporte al aire libre en las horas centrales del día.
- Cuida a las personas más vulnerables ante el calor como los enfermos crónicos, ancianos y bebés
- Ante cualquier emergencia por calor, llama al 112.
Cuidar nuestro planeta es cuidar nuestra salud
