Seguramente lo que pretende decir con esta expresión es que necesita darse alguna satisfacción, algún placer en la vida. Totalmente de acuerdo. Busque entre otros placeres que no dañan la salud, seleccione el que más le apetezca y sustituya el tabaco por ese placer. Fumar no es un vicio sino una dependencia y una dependencia no es un buen placer; ni siquiera es un placer realmente. Un baño caliente, una caricia, la música, respirar y sentir el aire entrar libremente en los pulmones, degustar una comida que nos guste sí son placeres.