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Taller online: Reforzar el sistema inmunológico en tiempos de pandemia

05 mayo 2021
06 mayo 2021
20 mayo 2021
Finalizado
2021-05-05T15:00:00
2021-05-20T19:00:00
REF:#11004064
Frutas variadas con forma de corazones
Educativa/Curso

El objetivo de esta formación es que las personas conozcan los mecanismos para fortalecer y potenciar su sistema inmunológico

El curso le permite estar más preparado para las situaciones de estrés, además de prevenir enfermedades transmisibles y no transmisibles durante la COVID-19. 

  • Alimentación y hábitos saludables específicos para el fortalecimiento del sistema inmunológico 
  • El sistema digestivo y nuestras defensas 
  • Pautas de ejercicio físico básico para reforzar las defensas 
  • Hábitos aplicables en la empresa 
  • Minfulness aplicado
  • La influencia del estado emocional en el sistema inmunológico

Descripción

Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo

Destinatario:

Todas aquellas personas que quieran invertir en su salud

Calendario

El taller se realiza de forma online los días 5, 6 y 20 de mayo en horario de 15 a 19 horas. Incluye 4 horas de trabajo individual.

Inscripción en la actividad

Horario de atención:

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