Escalada en roca exterior en La Gavia

Sobre la actividad

La jornada que proponemos es una toma de contacto con la escalada en rocódromo al aire libre en el parque de la Gavia. Para ello, comenzaremos con una formación basada en el conocimiento del material, de la técnica de base y de las medidas de seguridad.

Tras esto, los participantes, divididos en grupos, podrán poner en práctica aquello que han ido viendo en la parte teórica y el desarrollo de habilidades físicas como la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la concentración. Aprenderán a equiparse, a revisar materiales, a realizar nudos, a asegurar a un compañero, a atacar vías de diversa dificultad, etc.

Ten en cuenta

• Se recomienda llevar ropa deportiva y cómoda que permita libertad de movimiento y calzado deportivo. Quien use gafas deberá llevar una correa/cordón para sujetarlas mientras la realización de la actividad.
• Los participantes deberán llevar almuerzo (bocadillo, fruta…) para reponer fuerzas en el descanso de media mañana.