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Taller de psicología: Autocuidado

viernes, 17 de mayo de 2024 de 18:30 a 19:30
Finalizado
2024-05-17T18:30:00
2024-05-17T19:30:00
REF:#11011856
Auto_cuidado
Taller

El viernes, 17 de mayo a las 18:30 h. en la Biblioteca José Hierro (Usera). Avda. Rafaela Ybarra, 43. Madrid.

Un taller para detenernos y aprender a relacionarnos con nosotros mismos a través del mindfulness. Atendiendo nuestras necesidades desde el autocuidado y la amabilidad. En la vida diaria el autocuidado es fundamental para mantener estados mentales saludables, que nos aporten bienestar y salud, física y mental.

 

Por: Aída López Gómez, psicóloga especialista en la práctica clínica y la investigación, directora de Bangardia Psicologia.

 

 

Descripción

Destinatario:

Para jóvenes y adultos.

Lugar de celebración

Inscripción en la actividad

Requisitos:

Entrada libre hasta completar aforo.