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Fortalecimiento mental: resiliencia en el deporte

jueves, 23 de mayo de 2024 de 16:00 a 20:00
En curso
2024-05-23T16:00:00
2024-05-23T20:00:00
REF:#11012054
Hombre fuerte subiendo montaña sin rendirse
Educativa/Curso

23 de mayo, de 16 a 20 h. Deportistas federados, DAN y DAR.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:
  • Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
  • Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
  • Deportistas y población activa.
  • Estudiantes de grado y formación profesional.
  • Deportistas de Alto Nivel (DAN).
  • Deportistas de Alto Rendimiento (DAR).
  • Deportistas federados. 

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

Jueves 23 de mayo de 2024, de 16 a 20h.

Salón de actos de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte. Alcalá, 31. 28014 Madrid.

Objetivo:

Fortalecimiento mental.

Contenidos:

Primera Parte: Fundamentos de la resiliencia.

  • Definición y componentes de la resiliencia mental.
  • Importancia de la resiliencia en situaciones de presión.
  • Técnicas de afrontamiento y adaptabilidad.

Segunda Parte: Desarrollando resiliencia

  • Ejercicios prácticos para fortalecer la resiliencia.
  • Historias de superación de atletas conocidos.
  • Cómo mantener la motivación en momentos difíciles.

Tercera Parte : Preguntas y Respuestas

Ponente:

Fernando González Díaz

Psicólogo

Lugar de celebración

Salón de actos de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte
C. de Alcalá, 31, Centro, 28014 Madrid, España

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
22 enero 2024 a 22 mayo 2024

Plazas limitadas, inscripción por orden de solicitud.

Formulario de inscripción