Entrenar la mente para triunfar

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jueves, 03 de octubre de 2024 de 16:00 a 20:00

Finalizado

2024-10-03T16:00:00

2024-10-03T20:00:00

REF:#11013030

Educativa/Curso

3 de octubre de 2024, de 16:00 a 20:00 h. Edición online. Deportistas federados, DAN y DAR.

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:

Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
Deportistas y población activa.
Estudiantes de grado y formación profesional.
Deportistas de Alto Nivel (DAN).
Deportistas de Alto Rendimiento (DAR).
Deportistas federados.

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

Jueves 3 de octubre, de 16:00 a 20:00h.

Edición online. Plataforma TEAMS.

Objetivo: Entrenar.

Contenidos:

Primera Parte (100 minutos): Principios del entrenamiento mental
- Establecimiento de metas y objetivos claros
- La importancia de la autoevaluación y el feedback
- Creación de un plan de entrenamiento mental personalizado
Segunda Parte (100 minutos): Herramientas y métodos
- Técnicas de relajación y control del estrés
- Entrenamiento en simulaciones y escenarios de alta presión
- Uso de la tecnología en el entrenamiento mental
Tercera Parte (30 minutos): Preguntas y Respuestas

Ponente:

Fernando González Díaz

Psicólogo

Fecha de inscripción:

02 agosto 2024 a 03 octubre 2024

Formulario de inscripción

En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online (plataforma TEAMS) al correo facilitado en la inscripción.

Formación deportiva