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Fuerza para el éxito

martes, 14 de marzo de 2023 de 16:00 a 20:00
Finalizado
2023-03-14T16:00:00
2023-03-14T20:00:00
REF:#11007276
MUJER LEVANTANDO PESA
Educativa/Curso

Finalizado

Descripción

El papel del entrenamiento de fuerza en el rendimiento de la mujer, y la comprensión del ciclo menstrual de las deportistas

 

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Programa

Martes, 14 de marzo de 2023; de 16:00h a 20:00h. Calle Alcalá, 31, Planta baja. Salón de Actos.

  • El trabajo de la fuerza desde las etapas de desarrollo

    • Aspectos diferenciales del desarrollo en las niñas: biomecánicos, anatómicos, hormonales
    • Enfoque del entrenamiento de la fuerza a lo largo del desarrollo
  • Relevancia y características del entrenamiento de la fuerza en la vida deportiva y después
    • Impacto del entrenamiento de la fuerza en la carrera deportiva y después: el papel de la fuerza en el entrenamiento de la deportista
    • Entrenamiento de la fuerza en la deportista: rendimiento, prevención de lesiones y procesos de readaptación
  • El ciclo menstrual en la salud (y rendimiento) de la deportista
    • Fisiología del ciclo menstrual: qué es un ciclo menstrual sano
    • Ciclo menstrual y rendimiento

 

Lugar de celebración

Consejería de Cultura, Turismo y Deporte
C. de Alcalá, 31, 28014 Madrid, España

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
02 marzo 2023 a 09 marzo 2023

Plazas limitadas