¿Cuál es la clave para ir cumpliendo años y parecer un/a chaval/a de 20? ¿Te has preguntado alguna vez qué hacer para frenar el avance del tiempo? Te invito a que te pongas a prueba en esta entretenida charla, donde conoceremos los aspectos claves para madurar con salud. Y como no podría ser de otra manera, aprenderemos cómo movernos y qué ejercicios realizar para mantenernos activos. Anímate y dedícate una horita el lunes día 17 de marzo, pasaremos un buen rato y te llevarás gran cantidad de conocimientos y recomendaciones prácticas para aplicar en tu día a día. ¿Estamos preparados? Te esperamos. Tu bienestar y tu futuro están en tus manos y es mucho más sencillo de lo que parece.

Por: Sara González Morgado, fisioterapeuta