Trazos con cuidado: grupos de apoyo mutuo a través de Zentangle.

Aprenderemos la técnica de Zentangle: un método artístico y de relajación para el que no hace falta saber dibujar ni tener experiencia artística previa, porque desde el primer día crearemos pequeñas obras de arte y tendremos los conocimientos necesarios para practicarlo en casa a nuestro ritmo. Dirigido a mujeres interesadas en encontrar un espacio de creación, respiro, encuentro y apoyo mutuo. También reflexionaremos sobre cuáles son los orígenes del estrés y la ansiedad para poder crear hábitos de autocuidado que nos hagan sentir mejor y ganar en bienestar

Por: Celina Bonilla y Gustavo Fernández. Equipo Comunitario de Villaverde Alto y Marconi

Actividad destinada a mujeres desde 30 años