Un taller vivencial y práctico orientado a personas que sienten que viven en modo “alarma constante”. Aprenderás a reconocer las señales de estrés en el cuerpo, comprender qué lo activa y recuperar estados de calma y seguridad interna.

Dirigido a adultos

Por: Lara Blanes Mencías, counsellor y terapeuta humanista (coordinadora)

Lugar: Salón de actos.

Entrada libre hasta completar aforo. No requiere inscripción.