Q: ¿Qué es el trastorno por consumo de alcohol?

El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo de alcohol que consiste en tener problemas para controlar la cantidad que se bebe, estar preocupado por el alcohol o continuar consumiéndolo aun cuando te causa problemas. Este trastorno también implica la necesidad de tener que beber más para lograr el mismo efecto o la presencia de síntomas de abstinencia cuando disminuyes o suspendes rápidamente el consumo. Ampliar información

Q: ¿Qué consecuencias puede tener el consumo excesivo de alcohol?

El alcohol afecta a todo el organismo , principalmente al aparato digestivo y en especial al hígado. La cirrosis alcohólica es una de las principales causas de muerte en los adultos de la Comunidad de Madrid. Afecta también al corazón, a la circulación de la sangre y al sistema nervioso. La afectación del cerebro produce, entre otros problemas: falta de atención, problemas de memoria, cambios en la conducta, alucinaciones, celos patológicos, y delirium tremens. El consumo de alcohol en cantidades excesivas es un depresor del sistema nervioso , produciendo: problemas de coordinación psicomotriz, pérdida progresiva del dominio personal y del sentido de la realidad, deterioro intelectual, alteraciones de la personalidad y el carácter y estados depresivos. El ambiente familiar se ve gravemente distorsionado ante la existencia de una persona dependiente del alcohol. A nivel social , las consecuencias del consumo de riesgo y dependencia del alcohol pueden ser muy importantes, generando: problemas serios de convivencia social, laboral y familiar, aumento de la accidentabilidad de tráfico y laboral o aparición de episodios de violencia y agresión física y psíquica. Ampliar información

Q: ¿Cómo puede tratarse el trastorno por consumo excesivo de alcohol?

La persona enferma, por lo general, es muy reticente a ponerse en tratamiento, por lo que es muy importante la actitud de los familiares y amigos, así como ser paciente y apoyar sin reservas a la persona dependiente, evitando su culpabilización. No debe plantearse el tema cuando la persona esté bajo los efectos del alcohol , sino durante los periodos de abstinencia y sobriedad. Hay que intentar hacerle ver las complicaciones ocasionadas por el consumo de riesgo y perjudicial, haciendo hincapié en los problemas de salud, los de tipo familiar y social. Si quiere ayudar a algún familiar, amigo o amiga a dejar el alcohol, pida consejo sin demora en los Centros Sanitarios y/o Servicios Sociales. Los tratamientos incluyen medicamentos y terapias conductuales. Muchas personas obtienen un mejor resultado recibiendo ambos tratamientos. Igualmente, puede acudir o llamar por teléfono a alguna de las Asociaciones de Ayuda Mutua de familiares y personas que han tenido grave dependencia al alcohol existentes en la Comunidad de Madrid. En ellas encontrarán el consejo, el apoyo y la ayuda de quienes, en algún momento, tuvieron problemas de dependencia del alcohol y han podido superarlos. Su testimonio y ayuda tiene un gran valor y poder de convicción.

Q: Adolescencia y alcohol

La adolescencia representa un periodo de especial riesgo para el inicio en el consumo de alcohol. En ella confluyen una serie de circunstancias y características que lo favorecen, como son: La asociación entre ocio y alcohol. La baja percepción del riesgo de su consumo. Las decisiones personales están especialmente condicionadas en esta etapa por las del grupo de iguales. El adolescente no ha alcanzado la plena madurez biológica y fisiológica por lo que el consumo de alcohol es más dañino que en la edad adulta, En la adolescencia el consumo de alcohol tiene un especial impacto en el sistema nervioso central. Afecta a la plasticidad sináptica, lo que causa daño y muerte de células neuronales en ciertas regiones cerebrales. Esta neurotoxicidad se asocia con alteraciones, a corto y largo plazo en los procesos cognitivos (atención, memoria y aprendizaje). El consumo de alcohol también lleva asociadas otras consecuencias: Consumo de otras drogas. Accidentalidad en carretera. Una de las primeras causas de mortalidad entre la población joven son los accidentes de tráfico asociados al consumo de alcohol y otras drogas. Peor rendimiento escolar. El consumo de alcohol durante la adolescencia puede predisponer a un posterior consumo y abuso en la edad adulta.

Question 1

¿Qué es el trastorno por consumo de alcohol?

Accepted Answer

El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo de alcohol que consiste en tener problemas para controlar la cantidad que se bebe, estar preocupado por el alcohol o continuar consumiéndolo aun cuando te causa problemas. Este trastorno también implica la necesidad de tener que beber más para lograr el mismo efecto o la presencia de síntomas de abstinencia cuando disminuyes o suspendes rápidamente el consumo.

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Question 2

¿Qué síntomas tiene el trastorno por consumo de alcohol?

Accepted Answer

Entre los signos y síntomas, se incluye lo siguiente:

Ser incapaz de limitar la cantidad de alcohol consumida.
Dedicar mucho tiempo a beber, conseguir alcohol o recuperarse del consumo de alcohol.
Ser incapaz de cumplir obligaciones importantes en el trabajo, la escuela o el hogar debido al consumo reiterado de alcohol.
Continuar con el consumo de alcohol aun sabiendo que provoca problemas físicos, sociales, laborales o interpersonales.
Desarrollar tolerancia al alcohol: se necesita más cantidad consumida para sentir el mismo efecto.
Tener síntomas de abstinencia, como náuseas, sudoración y temblores, cuando no se bebe, o bien beber para evitar estos síntomas.

Question 3

¿Qué factores de riesgo pueden conducir al trastorno por consumo de alcohol?

Accepted Answer

Estos determinantes no tienen la misma importancia y grado de influencia en todas las personas, variando según cada caso:

La personalidad.
El contexto social y familiar de la persona.
El ambiente social y cultural.
La presencia cotidiana del alcohol en las relaciones interpersonales.
La accesibilidad y permisividad que normaliza su consumo, lo que hace que incluso se deje de percibir como una droga.
La publicidad, que siempre asocia el consumo de alcohol a la felicidad.
La situación laboral.

Question 4

¿Qué consecuencias puede tener el consumo excesivo de alcohol?

Accepted Answer

El alcohol afecta a todo el organismo, principalmente al aparato digestivo y en especial al hígado. La cirrosis alcohólica es una de las principales causas de muerte en los adultos de la Comunidad de Madrid. Afecta también al corazón, a la circulación de la sangre y al sistema nervioso. La afectación del cerebro produce, entre otros problemas: falta de atención, problemas de memoria, cambios en la conducta, alucinaciones, celos patológicos, y delirium tremens.

El consumo de alcohol en cantidades excesivas es un depresor del sistema nervioso, produciendo: problemas de coordinación psicomotriz, pérdida progresiva del dominio personal y del sentido de la realidad, deterioro intelectual, alteraciones de la personalidad y el carácter y estados depresivos.

El ambiente familiar se ve gravemente distorsionado ante la existencia de una persona dependiente del alcohol.

A nivel social, las consecuencias del consumo de riesgo y dependencia del alcohol pueden ser muy importantes, generando: problemas serios de convivencia social, laboral y familiar, aumento de la accidentabilidad de tráfico y laboral o aparición de episodios de violencia y agresión física y psíquica.

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Question 5

¿Cómo puede tratarse el trastorno por consumo excesivo de alcohol?

Accepted Answer

La persona enferma, por lo general, es muy reticente a ponerse en tratamiento, por lo que es muy importante la actitud de los familiares y amigos, así como ser paciente y apoyar sin reservas a la persona dependiente, evitando su culpabilización.

No debe plantearse el tema cuando la persona esté bajo los efectos del alcohol, sino durante los periodos de abstinencia y sobriedad. Hay que intentar hacerle ver las complicaciones ocasionadas por el consumo de riesgo y perjudicial, haciendo hincapié en los problemas de salud, los de tipo familiar y social.

Si quiere ayudar a algún familiar, amigo o amiga a dejar el alcohol, pida consejo sin demora en los Centros Sanitarios y/o Servicios Sociales. Los tratamientos incluyen medicamentos y terapias conductuales. Muchas personas obtienen un mejor resultado recibiendo ambos tratamientos.

Igualmente, puede acudir o llamar por teléfono a alguna de las Asociaciones de Ayuda Mutua de familiares y personas que han tenido grave dependencia al alcohol existentes en la Comunidad de Madrid. En ellas encontrarán el consejo, el apoyo y la ayuda de quienes, en algún momento, tuvieron problemas de dependencia del alcohol y han podido superarlos. Su testimonio y ayuda tiene un gran valor y poder de convicción.

Question 6

¿Qué actuaciones lleva a cabo la Comunidad de Madrid en relación con el trastorno por consumo de alcohol?

Accepted Answer

La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, coincidiendo con el inicio del curso escolar, pone en marcha la campaña divulgativa "Mejor Sin Alcohol" para sensibilizar tanto a adolescentes/jóvenes como a la población general sobre los riesgos y daños asociados al consumo de esta droga, mediante 4 vídeos y 4 carteles informativos. Ampliar información

Question 7

Aclarando conceptos

Accepted Answer

No existe un nivel de consumo seguro de alcohol. No consumir es lo único que evita sus efectos perjudiciales.

En base a la evidencia científica actual, ningún profesional de la salud o institución debe recomendar su consumo para mejorar la salud.

El consumo de riesgo se refiere a la situación de la persona que aparentemente aún no presenta ningún trastorno evidente.

El consumo perjudicial o nocivo es una forma de consumo mayor y persistente que siempre causa daño a la salud física y mental de la persona y, a menudo, tiene consecuencias sociales adversas.

El consumo intensivo de alcohol ("Binge Drinking") implica el consumo de una gran cantidad de alcohol en un corto periodo de tiempo: consumo de 60 o más gramos (6 UBEs) en varones, y de 40 o más gramos (4 UBEs) en mujeres, concentrado en una sesión de consumo -habitualmente 4-6 horas- durante la que se mantiene un cierto nivel de intoxicación (alcoholemia no inferior a 0,8 g/l). No existe un nivel de consumo intensivo de bajo riesgo. Estos episodios son perjudiciales, con consecuencias tanto en la salud de las personas que consumen, como en su entorno.

En la dependencia del alcohol la persona bebe cada vez más cantidad, transformando en prioritario el consumo alcohólico sin que aparentemente se noten los efectos de la embriaguez. En esta fase el organismo ha creado una gran tolerancia. Además si deja de beber bruscamente, en la persona alcohólica puede aparecer síndrome de abstinencia, con alteraciones físicas y psíquicas como temblor, náuseas, ansiedad o irritabilidad entre otras. En algunas ocasiones puede derivar en delirium tremens.

Las personas jóvenes son más sensibles a los efectos perjudiciales del alcohol, y la exposición temprana a esta sustancia, es un claro predisponente a una posible dependencia en la edad adulta.

Esta especial vulnerabilidad también tiene lugar durante el embarazo, de manera que quienes han realizado consumos de riesgo de alcohol durante este periodo pueden provocar en el bebé el síndrome de alcoholismo fetal, la primera causa prevenible de defectos congénitos y deficiencia mental, disminución del peso al nacer y otras malformaciones del organismo.

Las mujeres dependientes del alcohol han estado especialmente estigmatizadas y marginadas socialmente, y en cierta medida lo siguen estando.

Question 8

Los efectos del alcohol

Accepted Answer

El alcohol afecta a todo el organismo, principalmente al aparato digestivo y en especial al hígado. La cirrosis alcohólica es una de las principales causas de muerte en los adultos de la Comunidad de Madrid. Afecta también al corazón, a la circulación de la sangre y al sistema nervioso. La afectación del cerebro produce entre otros problemas, falta de atención, problemas de memoria, cambios en la conducta, alucinaciones, celos patológicos, y delirium tremens.

Si a nivel personal, y en dosis reducidas, el alcohol puede llegar a ser un estimulante del sistema nervioso central, produciendo desinhibiciones, verborrea, risa fácil, etc., en cantidades excesivas se comporta como lo que realmente es: un depresor del sistema nervioso, produciendo:

Enlentecimiento de los tiempos de reacción,
Problemas de coordinación psicomotriz
Cefaleas, sudoración excesiva, náuseas, vómitos, temblores, fiebre, taquicardias
Pérdida progresiva del dominio personal y del sentido de la realidad
Deterioro intelectual
Comportamientos disfuncionales e inestabilidad afectiva
.Alteraciones de la personalidad y el carácter
Ansiedad
Estados depresivos

El ambiente familiar se ve gravemente distorsionado ante la existencia de una persona dependiente del alcohol. A veces, en las fases iniciales, la familia adopta una actitud de negación de la dependencia del alcohol. En otros momentos posteriores, puede soportar la enfermedad de su familiar en solitario y sin compartirlo con nadie. En la medida en que el problema crece, la familia comienza a pedir ayuda, realizando consultas a otros familiares, a amigos y conocidos, a profesionales sanitarios y a asociaciones de ayuda mutua de familiares y personas que han tenido grave dependencia al alcohol.

A nivel social, las consecuencias del consumo de riesgo y dependencia del alcohol pueden ser muy importantes, generando problemas serios de convivencia social, laboral y familiar, aumento de la accidentabilidad de tráfico y laboral o aparición de episodios de violencia y agresión física y psíquica. El consumo de riesgo y dependencia del alcohol es una de las causas más frecuentes del absentismo laboral e indirectamente del escolar.

Question 9

Aclarando mitos

Accepted Answer

Aunque algunos estudios señalaban que la ingesta de bajas cantidades de alcohol era beneficiosa para la enfermedad isquémica del corazón, la evidencia epidemiológica revisada no permite concluir que el consumo de bebidas alcohólicas como vino o cerveza, a pesar de incluir en su composición sustancias potencialmente beneficiosas para la salud, tenga un efecto diferencial en el riesgo cardiometabólico o de otro tipo.

Es incorrecto hacer extensivos los beneficios del consumo a dosis bajas del alcohol al conjunto de enfermedades cardíacas o de la enfermedad isquémica del corazón y cerebral, puesto que no se aprecian estos efectos beneficiosos.

El consumo continuado de alcohol no favorece las relaciones sociales, ni ayuda a tomar decisiones, por el contrario produce un grave deterioro de las mismas y una desestructuración de las relaciones laborales, familiares y de amistad.

El consumo de alcohol a largo plazo no solo no aumenta el deseo sexual, lo disminuye y en ocasiones produce impotencia en el hombre.

El alcohol no ayuda a hacer bien la digestión, curar afecciones catarrales o combatir las bajas temperaturas, por el contrario contribuye a la aparición de problemas de salud como gastritis y úlcera gastroduodenal, trastornos renales, cardiacos, alteración de la regulación de la temperatura corporal y sobre todo afecciones del hígado.

Por tanto, recomendar el consumo de algunas bebidas alcohólicas, atribuyendo a éstas beneficios diferentes, no estaría justificado con la evidencia científica disponible en la actualidad.

Question 10

Adolescencia y alcohol

Accepted Answer

La adolescencia representa un periodo de especial riesgo para el inicio en el consumo de alcohol. En ella confluyen una serie de circunstancias y características que lo favorecen, como son:

La asociación entre ocio y alcohol.
La baja percepción del riesgo de su consumo.
Las decisiones personales están especialmente condicionadas en esta etapa por las del grupo de iguales.
El adolescente no ha alcanzado la plena madurez biológica y fisiológica por lo que el consumo de alcohol es más dañino que en la edad adulta,

En la adolescencia el consumo de alcohol tiene un especial impacto en el sistema nervioso central. Afecta a la plasticidad sináptica, lo que causa daño y muerte de células neuronales en ciertas regiones cerebrales. Esta neurotoxicidad se asocia con alteraciones, a corto y largo plazo en los procesos cognitivos (atención, memoria y aprendizaje).

El consumo de alcohol también lleva asociadas otras consecuencias:

Consumo de otras drogas.
Accidentalidad en carretera. Una de las primeras causas de mortalidad entre la población joven son los accidentes de tráfico asociados al consumo de alcohol y otras drogas.
Peor rendimiento escolar.
El consumo de alcohol durante la adolescencia puede predisponer a un posterior consumo y abuso en la edad adulta.

Question 11

Abordando el problema

Accepted Answer

La persona enferma por lo general es muy reticente a ponerse en tratamiento, por lo que es muy importante la actitud de los familiares y amigos.

Es muy importante ser muy paciente y apoyar sin reservas a la persona dependiente, evitando su culpabilización.

No debe plantearse el tema cuando la persona esté bajo los efectos del alcohol, sino durante los periodos de abstinencia y sobriedad.

Hay que intentar hacerle ver las complicaciones ocasionadas por el consumo de riesgo y perjudicial, haciendo hincapié en los problemas de salud, los de tipo familiar y social.

Question 12

La dependencia del alcohol puede superarse

Accepted Answer

Si quiere ayudar a algún familiar, amigo o amiga a dejar el alcohol, pida consejo sin demora en los Centros Sanitarios y/o Servicios Sociales.

Igualmente puede acudir o llamar por teléfono a alguna de las Asociaciones de Ayuda Mutua de familiares y personas que han tenido grave dependencia al alcohol existentes en la Comunidad de Madrid. En ellas encontrarán el consejo, el apoyo y la ayuda de quienes en algún momento tuvieron problemas de dependencia del alcohol y han podido superarlos. Su testimonio y ayuda tiene un gran valor y poder de convicción.

Durante todo el proceso del tratamiento, uno de los papeles fundamentales es desempeñado por la familia o el grupo primario de convivencia.

Las familias han de recabar información y asesoramiento a los profesionales sanitarios y sociales, para entender el estado de su familiar enfermo y poder ofrecer mejor el apoyo emocional que la persona dependiente necesita para su recuperación.

Hay que entender que la recaída es siempre una posibilidad, el éxito en el tratamiento no siempre se consigue en los primeros intentos.

Question 13

Autoevaluación del consumo

Accepted Answer

Si piensa que usted o un allegado tiene problemas con el consumo del alcohol puede responder a las siguientes preguntas test* y si resultara positivo, es muy conveniente que consulte en su Centro de Salud:

1. ¿Ha tenido usted alguna vez la impresión de que debería beber menos?

O si O no

2. ¿Le ha molestado alguna vez la gente criticándole su forma de beber?

O si O no

3. ¿Se ha sentido alguna vez mal o culpable por su costumbre de beber?

O si O no

4. ¿Alguna vez lo primero que ha hecho por la mañana ha sido beber para calmar sus nervios o para librarse de una resaca?

O si O no

Valoración de resultados:

Si responde No a todas las preguntas (0 puntos): ausencia de problemas relacionados con el alcohol
Si responde SI a una pregunta (1 punto): se presuponen indicios de problemas con el alcohol
Si responde SI a dos preguntas (2 puntos): se considera positivo para la dependencia del alcohol

Le reiteramos que ante cualquier duda, consulte con los profesionales sanitarios de su Centro de Salud habitual.

(*Test de CAGE)

Question 14

¿Qué son las bebidas energéticas?

Accepted Answer

Son bebidas no alcohólicas, generalmente gasificadas, compuestas principalmente por cafeína e hidratos de carbono, glucoronolactona, aminoácidos, vitaminas, minerales, en ocasiones extractos vegetales, acompañados de aditivos como conservadores, saborizantes, así como colorantes. Ciertos ingredientes como taurina, guaraná y ginseng, actúan como potenciadores de la cafeína.

Es importante no confundir las bebidas energéticas con las bebidas isotónicas o para deportistas, diseñadas para recuperar los hidratos de carbono y/o electrolitos después de actividades con intenso desgaste muscular.

Question 15

Qué efectos tienen para la salud

Accepted Answer

Producen efectos estimulantes, disminuyen la sensación de fatiga y agotamiento, aunque de manera temporal, y proporcionan la percepción de aumentar la habilidad mental y la resistencia física, mitos que hacen que sea consumida por la población más joven, aunque estas sensaciones desaparecen rápidamente.

Question 16

A qué equivale el consumo de una lata de bebida energética

Accepted Answer

La cafeína contenida en una lata de bebida energética (330 ml) equivale a 2 tazas de cafés expreso o 4 de coca-cola, produciendo efectos negativos sobre la salud como insomnio, ansiedad, osteoporosis, trastornos mentales, depresión o trastornos de la percepción del riesgo.

La cantidad de azúcares varía entre 5,8 y 55,3 g ( equivalente a entre 1,5 y 14 sobrecitos de 4 g) según marcas, y afecta al sobrepeso y obesidad.

Question 17

Quién no debe consumir estas bebidas

Accepted Answer

Por su composición estas bebidas no deben ser consumidas por:

La población infanto-juvenil, por un aporte de azúcares superior a lo recomendado y una mayor sensibilidad a la cafeína.
Las mujeres embarazados y en período de lactancia.
Personas con trastornos de hipertensión, cardiovasculares, y/o neurológicos, por el alto contenido en cafeína.
Tras realizar alguna actividad física, ya que los efectos diuréticos de la cafeína alteran el equilibrio electrolítico y pueden aumentar el riesgo de deshidratación.

Question 18

Riesgos del consumo de bebidas energéticas con alcohol

Accepted Answer

La combinación de bebidas energéticas y alcohol se ha popularizado por la sensación de “no borrachera”: disfrazan la percepción del estado de ebriedad debido al efecto estimulante de la cafeína a nivel del sistema nervioso central, lo que hace se consuma más cantidad de alcohol, pudiendo llegar a provocar cuadros de convulsiones, ansiedad, irritabilidad, insomnio, cefaleas y, en casos extremos, taquiarritmias (episodios donde la frecuencia cardiaca pasa de 60 pulsaciones por minuto, en estado de reposo, a 250 y 300 pulsaciones) es decir, que el corazón prácticamente “enloquece”.

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