Trazos con cuidado: grupos de apoyo mutuo a través del Zentangle
Taller de zentangle, jueves 16, 23 y 30 de abril; 7, 14, 21 y 28 de mayo y 4, 11, 18 y 25 de junio a las 18:00 h en la Biblioteca María Moliner (Villalonso,16. Madrid.)
Aprenderemos la técnica del Zentangle: un método artístico y de relajación para el que no hace falta saber dibujar ni tener experiencia artística previa, porque desde el primer día crearemos pequeñas obras de arte y tendremos los conocimientos necesarios para practicarlo en casa a nuestro propio ritmo. Su práctica continuada favorece la creactividad, la atención plena y la autoestima. Dirigido a adultos interesados en encontrar un espacio de creación, respiro, encuentro y apoyo mutuo. También reflexionaremos sobre cuáles son los orígenes del estrés y la ansiedad para poder crear hábitos de autocuidado que nos hagan sentir mejor y ganar en bienestar.
Este taller se realizará con un mínimo de 10 plazas cubiertas.
Por: Celina Bonilla. Equipo Comunitario de Villaverde Alto-Marconi
Dirigido a adultos, mayores de 35 años
Biblioteca Pública María Moliner (Villaverde)
Dirección: Calle de Villalonso, 16
Inscripción, por orden de llegada, en la propia biblioteca, a partir de las 10 h del jueves 26 de marzo