Marzo : “Aspectos positivos del cuidado y el proceso del postcuidado”
Información práctica
Actividad finalizada
Fechas y horarios
Objetivo general:
Visibilizar y valorar los aspectos positivos del cuidado y del postcuidado en el crecimiento personal de quienes cuidan, promoviendo una mirada más humana, consciente y saludable del rol del cuidador.
Objetivos específicos:
- Identificar en uno mismo habilidades y valores que se desarrollan durante el proceso de cuidado.
- Analizar el postcuidado como una etapa de transición, con retos, aprendizajes y oportunidades de reconstrucción personal.
- Promover estrategias de autocuidado durante la etapa de cuidado, así como de recuperación y resignificación en la etapa de postcuidado.
Competencias en las que incide la formación:
- Autoconocimiento
- Capacidad crítica
- Toma de decisiones
- Automotivación
Fechas de realización:
viernes, 13 de marzo 2026. 10:30 a 12:30 h. ONLINE
Cómo participar:
Si está interesado en participar en esta actividad contacte con formacion.alzh.reinasofia@madrid.org
Recuerde que hay formaciones destinadas a profesionales y a familiares, cuidadores informales y/o estudiantes. Inscríbase, tan solo en aquellas que coincidan con su rol.
Programa
Los contenidos de esta acción formativa serán los siguientes:
El objetivo de esta conferencia es reflexionar sobre los aspectos positivos y aprendizajes que podemos obtener durante y tras la etapa del cuidado, a través de dinámicas en tiempo real, muros colaborativos y espacios de reflexión grupal.
Algunos aspectos que se tratarán son:
- Las "ganancias" del cuidado: Reconocer las habilidades (resiliencia, empatía, gestión de crisis) desarrolladas durante la atención a otros. Es decir, ¿qué estamos ganando mientras damos?
- Redefinir el postcuidado: Ofrecer claves para gestionar la transición tras el fin del cuidado de una forma sana, facilitando la reconstrucción de proyectos personales.
- Validar la experiencia emocional: Crear un puente de entendimiento y apoyo mutuo entre cuidadores familiares y profesionales.
- Autocuidado real y práctico: Integrar prácticas sencillas para proteger la salud mental de quien cuida.
METODOLOGÍA
Se realizará siguiendo una metodología teórico-práctica, favoreciendo la participación y la reflexión de los asistentes.
¿SE ENTREGARÁ ALGÚN TIPO DE MATERIAL?
Presentación utilizada en la conferencia y referencias bibliográficas.
Dirigido a
Dirigida a: Profesionales
