Aula virtual: "Edad y bienestar: decálogo para un envejecimiento activo y saludable"

Dirigido a: toda la ciudadanía.

Objetivo: descubrir las claves del envejecimiento activo para disfrutar de una vida más plena, independiente y conectada con los demás.

Descripción: el envejecimiento activo es el proceso de aprovechar las oportunidades de salud, participación y seguridad con el objetivo de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.

No se trata solo de mantenerse físicamente fuerte, sino de seguir involucrado en la sociedad, disfrutar del aprendizaje continuo y mantener la autonomía. Un envejecimiento saludable permite que las personas mayores sigan siendo protagonistas de sus vidas, aportando su experiencia y bienestar tanto a sus familias como a su entorno.

Nº participantes: hasta 100 personas.

Nº sesiones: una sesión. 

Coordina: Mª. Yolanda Martínez Citores. Técnico de apoyo de la Escuela Madrileña de Salud.  

Docente: Carla Gámez Asunción: Médico Geriatra en el Servicio de Geriatría del Hospital Central de la Cruz Roja San José y Santa Adela. Ha colaborado como docente en la formación continuada de residentes de su especialidad y, desde 2025, es tutora de alumnos de Medicina en prácticas de la Universidad Alfonso X el Sabio.