Programa enforma

Participar es fácil y gratuito. Tan sólo se requiere acercarse al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. Cada punto enforma, dependiendo del número de usuarios, estará atendido por especialistas titulados en actividad física y deporte, que asesoran a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.

Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud. No hay obligación ni compromiso de continuidad.

El Programa se desarrolla de octubre a junio. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora durante dos días por semana, siendo es aptas para adultos de cualquier edad y condición, por lo que en algunos puntos de mayor afluencia se formarán varios grupos. En total, se contará con 15 puntos de encuentro, todos ellos distribuidos dentro del término municipal de la ciudad Madrid.

En la ciudad de Madrid hay habilitados un total de 15 puntos Enforma que se distribuyen entre los diferentes distritos de la ciudad. En algunos de ellos existe la posibilidad de escoger entre horario de mañana y tarde para hacerlos más asequibles a los ciudadanos. Para participar, tan sólo es necesario consultar tu punto Enforma más cercano y acudir a la hora establecida con la vestimenta y calzado adecuados.