Programa enforma
Actividad dirigida a personas adultas sedentarias que se realiza en algunos parques de la ciudad de Madrid.
Este Programa, creado en el año 2005, surge ante la necesidad de proporcionar una práctica deportiva, libre y sin control específico, dirigida en especial a la población adulta de mayor edad.
El objetivo es promover una mejor calidad de vida a través del ejercicio, mediante clases divertidas y dinámicas.
La actividad se desarrolla al aire libre, en parques, jardines o istalaciones de la capital, dirigida por profesionales de la educación física y con horarios accesibles de mañana y tarde.
En la actualidad, el Programa cuenta con 16 puntos Enforma, ubicados en la capital y con fácil acceso.
Puntos Enforma Madrid
Sobre el Programa
Participar es fácil y gratuito. Tan sólo tienes que acercarte al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. Cada punto enforma, dependiendo del número de usuarios, estará atendido por especialistas titulados en actividad física y deporte, que te asesorarán sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr tus objetivos, teniendo en cuenta tu edad, sexo y otras variables.
Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud.
¡ No hay ninguna obligación ni compromiso de continuidad!
El programa se desarrolla de octubre a junio. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora durante dos o tres días por semana. Son aptas para adultos de cualquier edad y condición. En los puntos de mayor afluencia se formarán varios grupos. Solo tienes que consultar el punto Enforma más cercano a tu domicilio y consultar los horarios.
| DISTRITO | HORARIO | LUGAR |
|---|---|---|
ARGANZUELA |
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| Madrid Río (Paseo de la Chopera, junto a Matadero | Lunes y Miércoles 18:30 horas |  |
| Martes y Jueves 12:00 horas | ||
| Parque Tierno Galván (Auditorio) | Martes y Jueves 9:30 horas |
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CARABANCHEL |
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| Parque Emperatriz María de Austria (junto a fuente) | Lunes y Miércoles 16:30 horas |
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| Martes y Jueves 9:00 horas | ||
| Instalaciones Deportivas San Vicente de Paúl | Martes y Jueves 09:30 y 10:30 horas | |
CENTRO / PALACIO |
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| Plaza Cabo Noval | Martes y Jueves 11:15 horas | |
CHAMARTÍN |
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| Parque Berlín (junto auditorio) | Lunes y Miércoles 11:00 horas | |
| Martes y Jueves 18:00 horas | ||
CHAMBERÍ |
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| Parque Santander (junto a parque infantil) | Lunes y Miércoles 9:30 horas | |
| Martes y Jueves18:00 horas | ||
HORTALEZA |
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| Parque de Villarrosa (pista polideportiva) | Lunes y Miércoles 9:30 horas | |
| Martes y Jueves 19:30 horas | ||
MONCLOA / ARAVACA |
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| Templo de Debod (Placa parque de la montaña) | Lunes y Miércoles 18:15 horas | |
| Martes y Jueves 10:00 horas | ||
MORATALAZ |
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| Jardines de Miss Mara (plaza) | Martes y Jueves 12:15 horas | |
RETIRO |
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| Retiro (Arboleda Paseo de Venezuela) | Lunes, Miércoles y Viernes 10:00 horas | |
| Lunes, Miércoles y Viernes 11:00 horas | ||
| Lunes, Miércoles y Viernes 12:00 horas | ||
| Lunes y Miércoles 20:00 horas | ||
SALAMANCA |
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| Eva Duarte (pista de patinaje) | Lunes, Miércoles y Viernes 12:30 horas |
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| Quinta de la Fuente del Berro (junto a la cascada) | Lunes y Miércoles 9:30 horas |
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SAN BLAS |
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| Parque del Paraíso (junto al auditorio) | Lunes y Miércoles 17:00 horas |
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| Martes y Jueves 11:00 horas | ||
USERA |
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| Pradolongo (junto al templete) | Lunes y Miércoles 18:00 horas | |
| Martes y Jueves 10:30 horas | ||
VALLECAS |
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| Parque Azorín (junto a la fuente) | Martes y Jueves 11:00 horas |
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