Programa enforma

Actividad dirigida a personas adultas sedentarias que se realiza en algunos parques de la ciudad de Madrid.

Más de mil usuarios disfrutan de este programa y mejoran su salud cada temporada. Nuestro objetivo como institución, es conseguir implementar un punto Enforma en todos los distritos de Madrid, con el fin de poder beneficiar al mayor número de usuarios posible.

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Cómo participar

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Requisitos

Participar es fácil y gratuito. Tan sólo se requiere acercarse al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. Cada punto enforma, dependiendo del número de usuarios, estará atendido por especialistas titulados en actividad física y deporte, que asesoran a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.

Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud. No hay obligación ni compromiso de continuidad.

Cuándo...

En esta temporada 2019/2020 el programa se desarrolla desde el 23 de ctubre hasta el 19 de junio. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora durante dos días por semana, siendo aptas para adultos de cualquier edad y condición, por lo que en algunos puntos de mayor afluencia se formarán varios grupos.

Puntos enforma

ARGANZUELA
Madrid Río, junto a la Casa del Reloj	Lunes y miércoles a las 18:30 h Martes y jueves a las 12:00 h
Auditorio del Parque Enrique Tierno Galván	Martes y jueves a las 9:30 h
CARABANCHEL
Parque Emperatriz María de Austria	Lunes y miércoles a las 16:30 h Martes y jueves a las 9:00 h
CENTRO
Jardines del Cabo Noval	Martes y jueves a las 11:15 h
CHAMARTÍN
Parque Berlín	Lunes y miércoles a las 11:00 h Martes y jueves a las 18:00 h
CHAMBERÍ
Parque Santander	Lunes y miércoles a las 9:30 h Martes y jueves a las 18:00 h
HORTALEZA
Parque Villarosa	Lunes y miércoles a las 9:30 h Martes y jueves a las 19:30 h
MONCLOA
Templo de Debod	Lunes y miércoles a las 18:15 h Martes y jueves a las 10:00 h
MORATALAZ
Doctor García Tapia (esquina Fuente Carrantona)	Martes y jueves a las 12:15 h
RETIRO
Paseo de Coches del Retiro (frente a la biblioteca)	Lunes y miércoles a las 10:00, a las 11:00 y a las 12:00 h Lunes y miércoles a las 20:00 h Viernes a las 10:00, a las 11:00 y a las 12:00 h
SALAMANCA
Parque Eva Duarte	Lunes, miércoles y viernes a las 12:30 h
Parque Quinta de la Fuente del Berro	Lunes y miércoles a las 9:30 h
SAN BLAS
Parque El Paraíso (junto al auditorio)	Lunes y miércoles a las 17:00 h Martes y jueves a las 11:00 h
USERA
Parque de Pradolongo	Lunes y miércoles a las 18:00 h Martes y jueves a las 10:30 h
PUENTE DE VALLECAS
Parque Azorín	Martes y jueves a las 11:00 h

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