Programa enforma

Participar es fácil y gratuito. Tan sólo se requiere acercarse al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. Cada punto enforma, dependiendo del número de usuarios, estará atendido por especialistas titulados en actividad física y deporte, que asesoran a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.

Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud. No hay obligación ni compromiso de continuidad.

La nueva edición 2018-19 comienza en octubre y finalizará en junio. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y dos días por semana, y es apta para adultos de cualquier edad, por lo que en algunos puntos de mayor afluencia se forman varios grupos. Como novedad, en esta edición se incrementa el número de puntos hasta 15, con la incorporación del Punto Enforma del Puente del Príncipe, en el distrito de Moncloa.

En la ciudad de Madrid hay habilitados un total de 15 puntos Enforma, distribuidos entre los diferentes distritos de la ciudad. En algunos existen horarios de mañana y tarde para hacerlos más asequibles. Tan sólo es necesario consultar tu punto Enforma más cercano y acudir a la hora establecida con la vestimenta y calzado adecuados.