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  • Portada de Guía de recomendaciones para un envejecimiento saludable y activo
    Ref. 51597
    Novedad
    Guía de recomendaciones para un envejecimiento saludable y activo
    Colección: Promoción de la Salud
    Consejería de Sanidad - D.G. Salud Pública
    Folleto en papel · 15 x 21 cm. · Pág: 16 p.
    Madrid, 2025 DL: M/14020/2025
    Distribución Institucional
    Distribución:

    Versión digital en la Biblioteca Virtual de la Comunidad de Madrid (https://www.comunidad.madrid/publicamadrid)
    No venal (Solicitudes a Unidad Técnica de Promoción de salud - isp.promocion@salud.madrid.org - Tel 91 370 08 94)

    Extracto:

    El objetivo de esta guía es facilitar recomendaciones para llevar una vida saludable y activa, que ayude a prevenir la fragilidad y así lograr un envejecimiento saludable, teniendo en cuenta las diferencias entre hombres y mujeres: alimentación saludable, actividad física, cuidado de la salud visual y bucodental, descanso, fortalecimiento de la memoria, bienestar emocional, buen trato y prevención de soledad no deseada.