Guía de recomendaciones para un envejecimiento saludable y activo
SoporteFolleto en papel, 15 x 21 cm. (16 p.)
PublicaciónMadrid, 2025
ConsejeríaConsejería de Sanidad - D.G. Salud Pública
Tipo de distribuciónDistribución Institucional
Depósito LegalM/14020/2025
DistribuciónVersión digital en la Biblioteca Virtual de la Comunidad de Madrid (https://www.comunidad.madrid/publicamadrid)
No venal (Solicitudes a Unidad Técnica de Promoción de salud - isp.promocion@salud.madrid.org - Tel 91 370 08 94)
No venal (Solicitudes a Unidad Técnica de Promoción de salud - isp.promocion@salud.madrid.org - Tel 91 370 08 94)
Extracto
El objetivo de esta guía es facilitar recomendaciones para llevar una vida saludable y activa, que ayude a prevenir la fragilidad y así lograr un envejecimiento saludable, teniendo en cuenta las diferencias entre hombres y mujeres: alimentación saludable, actividad física, cuidado de la salud visual y bucodental, descanso, fortalecimiento de la memoria, bienestar emocional, buen trato y prevención de soledad no deseada.