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Se trata de un tríptico dirigido a las familias, con el objetivo de promover la práctica de actividad y ejercicio físico en la infancia y adolescencia, con enfoque de género. Se exponen los beneficios de llevar una vida activa, las causas de la baja práctica en la infancia y las razones por las que las niñas hacen menos ejercicio y deporte y lo abandonan antes. Se ofrecen recomendaciones a madres y padres para que promuevan la práctica de ejercicio y lo hagan de un modo igualitario.