Guía práctica de la actividad física y la mujer a cualquier edad. Una vida en forma

La edición de esta guía responde a la constatación de que la práctica del ejercicio físico por parte de la mujer está aún por debajo de la del hombre. Con ella se pretende animar a todas las mujeres a realizar actividades que sin duda repercuten positivamente en su salud y que se presentan adaptadas a la edad y a las circunstancias de cada una ellas. Y todo ello, siempre con el objetivo último de lograr que las mujeres participen en esta satisfactoria actividad que es el deporte.