¿Te cuidas? Hábitos de vida de las mujeres en la Comunidad de Madrid

El objetivo principal de este trabajo es analizar la evolución de los hábitos de vida de las mujeres de la Comunidad de Madrid, así como de otras Comunidades Autónomas y España en general, comparándola con los varones de estos mismos territorios. En primer lugar, se ofrece una panorámica de la situación demográfica actual de las mujeres en nuestra región, profundizándose en datos relativos a la estructura poblacional, la esperanza de vida y otros datos relevantes para obtener una fotografía genérica de la estructura poblacional de la Comunidad de Madrid. En los siguientes apartados se estudian los determinantes de la salud así como la percepción que tienen las mujeres de ella y los factores que podrían definir los hábitos saludables de la mujer madrileña. Finalmente, se dan una serie de recomendaciones basadas en cuatro aspectos claves Prestar atención a la prevención; Mantener una dieta sana y equilibrada; Practicar ejercicio físico de forma regular; Cuidar el bienestar psicológico.