Alerta: vuelta al trabajo
Reincorporarse al trabajo tras el periodo vacacional puede suponer para algunos trabajadores un importante desafío que requiere un ligero proceso de adaptación. El regreso a la rutina suele provocar cierto desánimo, algo completamente normal.
Adoptar algunas buenas prácticas puede ayudar a sobrellevar esta situación. Ten en cuenta que afecta tanto al ámbito laboral, como personal y familiar. En los primeros días es clave evitar que la rutina te sobrepase por la presencia de tareas pendientes acumuladas.
Publicaciones
Formación
| Entrevista'Tratamiento postinfarto cardiovascular y retorno'' | |
| Webinar 'Microbiota y salud mental' | |
|
Serie 'Circuitos de ejercicios para la jornada laboral' Vídeo Circuito después de trabajar Vídeo. Circuito antes de trabajar Vídeo. Estiramientos después jornada laboral Vídeo. Movilidad columna dorsal Vídeo. Activación muscular y movilidad articular Vídeo. Activación muscular y movilidad articular Vídeo. Estiramientos y movilizaciones para despúes de la jornada laboral Vídeo. Estiramientos y movilizaciones para despúes de la jornada laboral Vídeo. Estiramientos y movilizaciones para antes y despúes de la jornada laboral |