HABRÁ 14 PUNTOS DISTRIBUIDOS POR DIFERENTES BARRIOS DE MADRID
En octubre comienza la temporada 2017-18 del Programa Enforma
En octubre comienza la temporada 2017-18 del Programa Enforma de la Comunidad de Madrid, cuyo objetivo es la promoción y difusión de la práctica deportiva entre personas adultas y de la tercera edad. La actividad es gratuita y sin obligación de continuidad, impartida por técnicos y especialistas deportivos titulados. Se mantienen todos los puntos y horarios de la temporada anterior y la fecha de inicio se indicará próximamente.
Participar es fácil y gratuito, pues sólo se requiere acercarse al punto elegido con ropa y calzado adecuados. Cada punto, dependiendo del número de usuarios, estará atendido por especialistas titulados en actividad física y deporte, que asesorarán a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.
Las sesiones comprenden diferentes prácticas donde los participantes, guiados por los técnicos, realizarán una serie de ejercicios de fácil ejecución cuyo objetivo es lograr la mejora del tono físico y movilidad articular. Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud.
En la ciudad de Madrid se establecen un total de 14 puntos Enforma, que se distribuyen en diferentes distritos de la ciudad. En cada uno de ellos, según la demanda, se organizarán varios grupos atendiendo a la edad y estado físico de los participantes, siempre a cargo de personal titulado en Educación Física. Además, se establecen horarios de mañana y de tarde para hacerlos accesibles a todos los ciudadanos.
Tan sólo es necesario consultar el más cercano al domicilio y acudir a la hora establecida, con vestimenta y calzado adecuados. No es obligatoria la asistencia continuada ni la inscripción, aunque el personal a cargo de cada punto podrá solicitar los datos de asistencia prevista para la organización de los grupos.
Las sesiones comprenden diferentes prácticas donde los participantes, guiados por los técnicos, realizarán una serie de ejercicios de fácil ejecución cuyo objetivo es lograr la mejora del tono físico y movilidad articular. Por sus características, es idóneo para personas adultas y mayores que deseen empezar o retomar la práctica de ejercicio físico para mantener y mejorar su salud.
En la ciudad de Madrid se establecen un total de 14 puntos Enforma, que se distribuyen en diferentes distritos de la ciudad. En cada uno de ellos, según la demanda, se organizarán varios grupos atendiendo a la edad y estado físico de los participantes, siempre a cargo de personal titulado en Educación Física. Además, se establecen horarios de mañana y de tarde para hacerlos accesibles a todos los ciudadanos.
Tan sólo es necesario consultar el más cercano al domicilio y acudir a la hora establecida, con vestimenta y calzado adecuados. No es obligatoria la asistencia continuada ni la inscripción, aunque el personal a cargo de cada punto podrá solicitar los datos de asistencia prevista para la organización de los grupos.