Taller de risoterapia: ¿se puede ser más inteligente?

Taller perteneciente a #LeeMadrid +60, una campaña de actividades de lectura y ocio cultural destinada específicamente a los mayores de 60 años.

El humor es signo de inteligencia y síntoma de buena salud y equilibrio emocional. Las personas con sentido del humor suelen enfrentarse a la vida desde perspectivas más creativas, con menos limitaciones, ríen con mayor frecuencia, sufren menos tensiones, envejecen más tarde, son mejor aceptadas por los demás, desarrollan sólidos lazos de amistad y disfrutan con lo que hacen.

En este taller trabajaremos la importancia de la risa en la escritura y la lectura con determinados libros, además de la mejora del desarrollo personal y su repercusión positiva en la comunicación eficaz. Para ello se llevarán a cabo distintas dinámicas, tales como juegos lúdicos y de entretenimiento, de presentación, confianza, distensión memoria, trabajo en equipo. También se realizarán dinámicas corporales creativas: expresión corporal, automasajes, técnicas de respiración y mindfulness, arteterapia. Se trabajará con libros, textos y documentos audiovisuales para mostrar técnicas de risoterapia que nos acerquen a la risa y su actitud creativa.