Taller de relajación para jóvenes en la Biblioteca Pedro Salinas - CANCELADA LA SESIÓN DEL 10 DE SEPTIEMBRE-
Información práctica
Actividad finalizada
Fechas y horarios
23 Jul 2024 | 18:30 - 20:15
30 Jul 2024 | 18:30 - 20:15
13 Ago 2024 | 18:30 - 20:15
20 Ago 2024 | 18:30 - 20:15
27 Ago 2024 | 18:30 - 20:15
03 Sep 2024 | 18:30 - 20:15
10 Sep 2024 | 18:30 - 20:15
Ubicación
Biblioteca Pública Pedro Salinas (Centro)
Dirección: Glorieta Puerta de Toledo, 1
Sentirse en paz debería ser el estado habitual de las personas y no al revés...
Por eso este verano, la Biblioteca Pedro Salinas en colaboración con la Asociación MeditActivos pone a disposición del público joven este taller de relajación.
El curso se centra en la reducción de las tensiones musculares, internas y mentales a través de prácticas de relajación específicas. Estas técnicas no solo ayudan a aliviar la fatiga y mejorar la concentración, sino que también facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas y mejoran las relaciones interpersonales. El objetivo es que la relajación se convierta en un hábito que se active de manera espontánea ante situaciones tensas.
Actividad destinada a jóvenes de 20 a 40 años.
Entrada libre hasta completar aforo (máximo 15 alumnos)
Inscripción
Requisitos:
Entrada libre hasta completar aforo (máximo 15 alumnos)
Centro:
Biblioteca Pública Pedro Salinas (Centro)
Dirección: Glorieta Puerta de Toledo, 1
Dirigido a
Actividad destinada a jóvenes de 20 a 40 años
