Receta saludable

grupo de gente paseando por el campo

En esta época de relajación por excelencia, es importante que no “relajes” tus hábitos saludables. Te proponemos alguna recomendación para que disfrutes del verano con todos los sentidos.

Sarten cocinando verduras

Comer sano es mucho más sencillo y agradable de lo que muchas veces imaginamos.

Chica en casa en Navida

Mantener un estilo de vida saludable en Navidad es posible. Tratemos de moderar lo que comemos y bebemos, además de aprovechar el tiempo libre como una oportunidad para mantenernos activos.

Trabajadores

Ya que el lugar de trabajo es donde solemos pasar muchas horas, mantener los buenos hábitos es esencial no sólo para lograr la salud de los trabajadores, sino también para potenciar la motivación y...