Los hábitos que mejoran tu salud

Una charla que aborda hábitos sencillos que aplicar a nuestro día a día para potenciar nuestra salud y entender cómo prevenir o alejar la enfermedad. ¿Es la edad la única culpable? Con la ciencia y la evolución como base, abordo temas como nuestros hábitos dietéticos en la sociedad moderna, el estrés, el ejercicio o incluso los tóxicos ambientales y el sistema inmunitario. Una charla motivadora con una perspectiva muy potente hacia nuestra salud, para entender que podemos empezar a sentirnos mejor mañana.