Програма безперервної освіти у сфері спорту
Навчальні заходи для покращення та оновлення знань спортсменів, фахівців у галузі та спортивного середовища
Навчальні заходи проводяться у формі курсів та семінарів, доступних в очному форматі. онлайн та змішані (поєднання сесій онлайн (та очно). Зміст охоплює кілька областей: здоров'я, тренування та спортивні результати, інвалідність, інклюзія та цінності, спорт та розвиток на муніципальному рівні, спортивна психологія, жінки, зайнятість та технології, що застосовуються у спорті.
Участь у цих навчальних заходах є безкоштовною та доступною після заповнення реєстраційної форми, що додається до кожного курсу.
Січень
Рання спеціалізація у спорті: ризики та альтернативи
Площа
Спортивні тренування та результати
Опис
Рання спеціалізація — це модель спортивної ініціації, яка зосереджена на одній дисципліні з дуже раннього віку з надією на досягнення успіху на елітному або професійному рівні.
Ця модель ініціації розглядає дитячий та юнацький спорт як розсадник елітного або професійного спорту. Багато спортивних систем та клубів створили програми виявлення талантів, такі як юнацькі команди, що відбираються національними та регіональними федераціями, або створення академій, до яких залучаються все молодші спортсмени.
Тиск гіперконкурентного спорту дедалі більше формує дитячу та юнацьку спортивну практику, настільки, що він досяг точки, коли багато клубів, тренерів, спортсменів та батьків заразилися міражем елітного чи професійного спорту, вважаючи, що рання спеціалізація – це шлях до досягнення спортивного успіху.
У цьому курсі ми дослідимо ризики, пов'язані з цією моделлю, яка здавалася застарілою в академічній сфері, та визначимо альтернативну модель спортивного початку, яка є більш глобальною, універсальною та поважає особливості дитинства та юності.
Дати
13 січня 2026 року, з 15:30 до 17:30
Місце
Видання онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Монітори, тренери, координатори та спортивні менеджери.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
1. Вступ до концепції ранньої спеціалізації
- Визначення та характеристики моделі.
- Поточний контекст: академії, програми виявлення талантів та тиск з боку гіперконкурентного спорту.
2. Вплив та ризики ранньої спеціалізації
- Фізичні наслідки (травми, перевантаження).
- Психологічні наслідки (стрес, відмова від спорту).
- Соціальний та освітній вплив.
3. Фактори, що сприяють ранній спеціалізації
- Вплив клубів, федерацій та сімей.
- Міраж професійного спорту.
4. Альтернативні моделі спортивного початку
- Принципи глобального та багатоцільового підходу.
- Переваги багатоборства у дитинстві та підлітковому віці.
- Практичні приклади та найкращі практики.
Доповідачі
Пере Моліна Альвентоза
Ступінь бакалавра з фізичного виховання та ступінь доктора філософії з фізичної активності та спорту. Професор Університету Валенсії.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Усвідомлене та стале харчування у спорті
Площа
здоров'я
Опис
Буде проаналізовано потреби в макро- та мікронутрієнтах на різних етапах життєвого циклу. Для розробки здорового та сталого меню на основі рівня фізичної активності буде запропоновано «Тарілку спортсмена», валідовану ACSM. Будуть детально досліджені емоційні та зовнішні тригери, що визначають харчову поведінку. Складність харчування буде розглянуто з фізіологічної, емоційної, психічної та соціальної точок зору. Буде проаналізовано індивідуальну відповідальність за наше харчування, а також вплив постачання продуктів харчування на спортивних заходах з точки зору сталого розвитку та регенеративного підходу, з акцентом на свідомому використанні природних ресурсів.
Дати
15, 22 та 29 січня 2026 року, з 9:00 до 13:00
Місце
Очна модальність
Спортивні споруди Canal de Isabel II. Av. de Filipinas, 54. 28003 Madrid.
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Сесія 1: Їжа як людська потреба
Теоретичне заняття
Чому ми їмо? Потреба в поживних речовинах та енергії для підтримки життя. Підвищена потреба в поживних речовинах, що забезпечують енергію, залежно від рівня фізичної активності. Харчування спортсменів, організоване за групами продуктів відповідно до інтенсивності їхніх навантажень. Усвідомлене харчування проти «автопілота». Сталий раціон для здоровішої планети. Важливість рослинного світу в харчуванні людини.
Теоретико-практичне заняття I
Свідомі рухи від індивіда до колективу.
Свідоме дихання. Практика предків та груповий діалог. Практика роботи з тарілкою спортсмена.
Сесія 2: Сталий та регенеративний продукт харчування
Концепція планетарних кордонів (Стокгольмський центр стійкості SRC)
Вуглецевий слід, пов'язаний з їжею. Необхідність перегляду походження їжі. Важливість вибору їжі: натуральна, оброблена, ультраоброблена. Поняття смакової якості. Зовнішній вплив на вибір їжі: реклама, упаковка. Цілі внутрішнього розвитку. Вимір дії як людської якості: «Свідоме використання природних ресурсів планети». Біорізноманіття та їжа. Природні властивості рослин.
Рослини – наші союзники: як доглядати за ними та використовувати їх у їжі. Групова практика з охорони довкілля. Стихії (земля, вода, вогонь і повітря): імітація природного світу.
Сесія 3: Зв'язок між їжею та людьми
Комбінований теоретичний та практичний сеанс
Соціальні аспекти харчування.
Самооцінка ступеня усвідомленого харчування (тест Фрамсона)
Особливості спілкування з нами та нашою дієтою.
Теоретико-практичне заняття
Практика усвідомленого харчування. Активація блукаючого нерва для більш розслабленого та здорового харчування.
Доповідачі
Гваделупе Гаррідо Пастор
Доктор фармації (Університет Комплутенсе в Мадриді, UCM).
Професор факультету фізичної активності та спортивних наук (INEF) Політехнічного університету Мадрида.
Експерт з регенеративного лідерства.
Марта Гіл Пінілья
Доктор філософії з біології (Університет Комплутенсе в Мадриді, UCM). Агент змін. Підприємець у сфері регенеративного туризму.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Терміновий план дій у спорті (PAU) та кардіопротекованих просторах I. Іспанський фонд серця
Площа
здоров'я
Опис
План термінових дій (ПТД) у спорті: зупинка серця, тепловий удар та інші серцево-судинні невідкладні стани.
360º кардіопротехнічні простори: проектування, розгортання AED та аудиторія.
Рецепт безпечних фізичних вправ.
Дати
19 січня 2026 року, з 16:00 до 18:00
Місце
Видання онлайн
Організатор
Dirección General de Deportes en colaboración con la Fundación Española del Corazón.
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Елементи PAU: ролі, ланцюг виживання, шляхи евакуації, аварійний комплект (автоматичний зовнішній дефібрилятор, кисень (за бажанням), аптечка першої допомоги), координація дій у надзвичайних ситуаціях.
Спеціальні протоколи для лікування теплового удару та інших серцево-судинних невідкладних станів.
Критерії розміщення автоматичного зовнішнього дефібрилятора (транзит, доступність, час), обслуговування, реєстрація та відстеження; навчання та переатестація персоналу; інтеграція зі службою 112; ключові показники (час до серцево-легеневої реанімації, перший розряд, відновлення спонтанного кровообігу).
Призначення фізичних вправ при серцевих захворюваннях. Мінімально ефективне та оптимальне призначення; моніторинг навантаження та прогресування; розпізнавання тривожних сигналів та направлення.
Доповідачі
Доктор Араселі Борайта Перес
Кардіолог, спеціаліст зі спортивної медицини.
Доктор Маргарита Кальво Лопес
Спеціаліст-кардіолог. Галузь спортивної кардіології, профілактики серцево-судинних захворювань та кардіологічної реабілітації. Біохімік та дослідник.
Доктор Фернандо де ла Гія Галіпіенсо
Кардіолог. Координатор Робочої групи зі спортивної кардіології Іспанського кардіологічного товариства. Професор Католицького університету Валенсії.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Лактат: вступ до ключового метаболізму під час фізичних вправ (базовий рівень)
Площа
Спортивні тренування та результати
Опис
Цей курс має на меті ознайомити учасників з основними поняттями лактату та його функціями під час фізичних вправ, а також розвінчати його найпоширеніші міфи.
Дати
20 січня 2026 року, з 16:00 до 18:00
Місце
Онлайн-видання
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Що таке лактат і молочна кислота?
Функції лактату під час та після фізичних навантажень.
Міфи про лактат (втома, продукти життєдіяльності, нестача кисню тощо).
Доповідачі
Росіо Купейро Кото
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Політехнічного університету Мадрида.
Хосе Антоніо Бенітес Муньос
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Університету Альфонсо Х Ель Сабіо - Маре Нострум.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Лактат як інструмент для визначення тренувальних зон (середній рівень)
Площа
Спортивні тренування та результати
Опис
Цей курс має на меті поглибити знання про лактат як маркер інтенсивності, а також глибше зануритися у функції, які йому наразі приписують у спортсменів.
Дати
22 січня 2026 року, з 16:00 до 20:00
Місце
Очна модальність
Аудиторія Міністерства культури, туризму та спорту. Calle Alcalá, 31. 28014 Мадрид.
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Блок І
Мета: Дати визначення поняттям лактат та молочна кислота.
У цьому першому розділі ми розглянемо різницю між поняттями лактату та молочної кислоти, які часто плутають.
Блок II
Мета: Показати відомі на даний момент функції лактату у спортсменів.
Цей другий розділ має на меті згадати та пояснити основні функції лактату, щоб зрозуміти важливість цього ключового метаболіту.
Блок III
Мета: Зрозуміти переваги лактату як маркера інтенсивності та тренувальних зон під час фізичних навантажень у здорової популяції.
Цей заключний розділ має на меті дослідити, як ми можемо використовувати лактат як маркер інтенсивності, встановлюючи тренувальні зони під час фізичних вправ у людей без патологій.
Доповідачі
Росіо Купейро Кото
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Політехнічного університету Мадрида.
Хосе Антоніо Бенітес Муньос
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Університету Альфонсо Х Ель Сабіо - Mare Nostrum
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Розширені концепції лактату в тренуваннях: теорія та практика (просунутий рівень)
Площа
Спортивні тренування та результати
Опис
Цей курс заглибиться в більш поглиблені аспекти фізіології лактату, а також його використання як маркера метаболічного статусу (як у здорових людей, так і у людей з патологіями). Крім того, він охопить на практиці важливі аспекти відбору проб лактату та його інтерпретації.
Дати
26 та 27 січня 2026 року, з 16:00 до 19:00
Місце
Очна модальність
Понеділок, 26 числа, у актовій залі Міністерства культури, туризму та спорту (Алькала, 31, 28014 Мадрид)
Вівторок, 27 числа, на спортивних спорудах Canal de Isabel II (Avenida de Filipinas, 54, 28003 Madrid)
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Блок І
Мета: Зрозуміти зміну парадигми щодо ролі лактату та показати функції, які наразі відомі про нього.
У цій другій частині метою є перелік та пояснення фундаментальних функцій лактату, щоб зрозуміти значення цього ключового метаболіту.
Блок II
Мета: Визначити корисність лактату як метаболічного маркера, як у стані спокою, так і під час фізичного навантаження, у здорових людей та осіб з метаболічною дисфункцією.
Цей розділ має на меті дослідити, як лактат можна використовувати як маркер інтенсивності фізичних навантажень для встановлення тренувальних зон під час тренування. Крім того, буде встановлено взаємозв'язок між лактатом та різними енергетичними субстратами. Це буде пояснено як для здорових людей, так і для людей з певними захворюваннями.
Блок III
Мета: Практичне навчання: заходи (технічні та безпекові), які слід враховувати під час взяття проб лактату у стані спокою та під час фізичного навантаження.
У цій практичній частині буде проведено вимірювання лактату, пояснюючи аспекти, які необхідно враховувати, як технічні, так і пов'язані з безпекою.
Блок IV
Мета: Практичне навчання: Інтерпретація даних під час вправи.
Нарешті, будуть інтерпретовані дані з реального прикладу вимірювань лактату, проведених під час фізичних навантажень.
Доповідачі
Росіо Купейро Кото
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Політехнічного університету Мадрида.
Хосе Антоніо Бенітес Муньос
Доктор наук з фізичної активності та спорту. Професор Університету Альфонсо Х Ель Сабіо - Маре Нострум
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Лютий
Лекція 1. Що відбувається всередині мене? Вступ до розуму, мозку та емоцій у спорті
Площа
Спортивна психологія
Опис
Багато спортсменів використовують такі вирази, як «Я не міг зосередитися», «Я завмер» або «Я вимкнувся», не розуміючи психологічних процесів, що відбуваються. Ця лекція пропонує чітке та доступне знайомство з тим, як працює розум з точки зору нейронауки, емоцій та поведінки. Вона розглядатиме системи сповіщення, мислення та дії, які впливають на продуктивність, розрізняючи інстинктивні реакції та реакції, що піддаються навчанню. На основі повсякденних прикладів вона закладе основу для розуміння внутрішнього досвіду спортсмена як природної – і піддається навчанню – частини гри.
Дати
5 лютого 2026 року, з 15:30 до 18:30.
Місце
Видання онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
- Розрізняйте розум, мозок та нервову систему.
- Розуміння емоцій як адаптивних сигналів.
- Визнання тіла як джерела інформації.
- Поєднання думки, емоцій та фізичної дії.
- Визначте вплив сприйнятого середовища.
- Використання розуму як функціонального інструменту.
Доповідачі
Фернандо Гонсалес Діас
Клінічний та судовий психолог. Директор Grupo Mindset.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Гіпоксія та теплові тренування для спортивних результатів
Площа
Спортивні тренування та результати
Опис
Гіпоксія, або зменшення постачання кисню до організму, стала однією з найбільш вивчених та широко використовуваних стратегій для оптимізації спортивних результатів та фізіологічної адаптації. У цьому вебінарі ми дослідимо наукові основи гіпоксичного впливу, його різні методи (висотні тренування, гіпоксичні камери, періодичні методи) та способи їх безпечного та ефективного застосування в різних спортивних контекстах.
Тренування в спекотних умовах створюють значні фізіологічні труднощі, але вони також є потужним інструментом адаптації, який може покращити спортивні результати навіть у помірних умовах. Ми обговоримо механізми адаптації до тепла, найефективніші протоколи акліматизації та практичні стратегії оптимізації безпеки та продуктивності під час теплового впливу.
Дати
9 лютого 2026 року, з 15:30 до 18:30.
Місце
Видання онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
гіпоксія:
Фізіологія гіпоксії: гострі реакції та хронічні адаптації.
Види тренувань на гіпоксію: безперервні, переривчасті та імітаційні.
Вплив на аеробну та анаеробну продуктивність.
Практичні міркування: тривалість, інтенсивність та безпека.
Сучасні наукові дані та їх застосування в різних видах спорту.
Розминка:
Фізіологія теплового впливу: серцево-судинні реакції, терморегуляція та водний баланс
Протоколи акліматизації до спеки: тривалість, частота та прогрес.
Крос-тренінг: переваги тепла для продуктивності в помірному або холодному середовищі
Стратегії гідратації та охолодження до, під час та після фізичних вправ.
Ризики, моніторинг та заходи безпеки
Нещодавні наукові дані та практичне застосування в різних спортивних дисциплінах.
Доповідачі
Хав'єр Фернандес Альба
Бакалавр наук з біології (фізіології) Автономного університету Мадрида (UAM). Аспірантура в Університетському коледжі Корка (Ірландія). Ступінь магістра з високопродуктивного велоспорту в Університеті Мурсії. Професор INEF Мадрид, спеціалізація велоспорт. Директор Національної тренерської школи RFEC.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Гендерні стереотипи та фізична й спортивна активність
Площа
здоров'я
Опис
Культурні уявлення про гендер виражаються та проявляються через стереотипи. Гендерні стереотипи – це соціально поширені переконання, часто несвідомі, які породжують очікування та узагальнення щодо того, якими повинні бути або як повинні поводитися чоловіки та жінки. Незважаючи на зростання участі жінок у спорті, численні гендерні стереотипи все ще спостерігаються в контексті фізичної та спортивної діяльності.
Цілі цього курсу:
- Визначити та проаналізувати гендерні стереотипи, пов’язані з фізичною та спортивною діяльністю.
- Зрозуміти наслідки гендерних стереотипів у спортивній практиці її учасників.
- Запропонувати практичні стратегії для подолання гендерних стереотипів та їхніх негативних наслідків у спортивній практиці.
Дати
10, 11 та 12 лютого 2026 року, з 15:30 до 18:30
Місце
модальність онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Курс складатиметься з трьох сесій, які охоплюватимуть наступний зміст:
1-й сеанс:
Гендерна перспектива у фізичній та спортивній діяльності
Гендерні стереотипи та ролі у сфері фізичної та спортивної діяльності
2-й сеанс:
Гендерні стереотипи, пов'язані з фізичною та спортивною активністю іспанських підлітків
Стратегії подолання стереотипів в освіті
3ª сесія
Гендерні стереотипи в танці
«Як дівчина»: провокаційне дослідження гендерних стереотипів у фізичному вихованні.
Доповідачі
Дж. Пере Моліна Альвентоза
Ступінь бакалавра з фізичного виховання та ступінь доктора філософії з фізичної активності та спорту. Професор Університету Валенсії.
Алісія Ерреро Сімон
Професор Вищої консерваторії танцю імені Начо Дуато у Валенсії. Випускниця факультету педагогіки сучасного танцю Інституту театру в Барселоні. Диплом з театрального танцю Лондонського студійного центру Міддлсекського університету, Велика Британія. Ступінь магістра з досліджень та втручання у фізичну активність та спортивні науки. Професійна танцівниця міжнародних труп.
Роза Льобелль Фернандес
Науковий співробітник Університету Валенсії. Магістр досліджень та втручання у фізичну активність та спортивні науки. Магістр викладання у середній освіті (спеціалізація фізичне виховання).
Фернандо Фенольоса Санчес
Науковий співробітник Університету Валенсії. Магістр досліджень та втручання у фізичну активність та спортивні науки. Магістр викладання у середній освіті (спеціалізація фізичне виховання).
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Рекомендації щодо фізичних вправ для профілактики захворювань
Площа
здоров'я
Опис
Цей курс розроблено для надання рекомендацій щодо користі фізичних вправ для здоров'я та профілактики захворювань. Він також запропонує конкретні рекомендації щодо найбільш підходящого виду фізичної активності для населення загалом.
Дати
16, 17 та 18 лютого 2026 року, з 15:30 до 18:30
Місце
модальність онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Здоров'я та хвороби: фактори, що піддаються зміні.
Фізичні вправи проти активності та їх вплив на здоров'я людей.
Вплив способу життя на здоров'я та ризики метаболічних, дегенеративних та психічних захворювань.
Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я щодо фізичних вправ для населення.
Види фізичних вправ та їхня користь для здоров'я. Зразки занять.
Як бути більш активним та включити фізичні вправи у наш час: практичні рекомендації щодо активності.
Доповідачі
Сорая Касла
Доктор філософії з фізичної активності та спортивних наук. Директор програми «Фізична активність та рак». Професор Університету Комільяс.
Хуліо Аро
Випускник факультету фізичної активності та спортивних наук. Тренер програм з фізичних вправ та боротьби з раком. Керівник центрів фізичних вправ та боротьби з раком імені Хуана Карлоса I та Мадрид-Ріо.
Лаура Кантеро
Випускник факультету фізичної активності та спортивних наук. Тренер програм з фізичних вправ та онкологічних захворювань. Спеціаліст з фізичної реабілітації та магістр з фізичних вправ та м'язової фасції.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
До ефективної рівності у фізичній активності та спорті для жінок, підлітків та дівчат: інноваційні пропозиції, шляхи покращення та виклики
Площа
Жінка
Опис
Сприяти ефективній рівності у заняттях фізичною активністю та спортом, заохочуючи участь жінок, підлітків та дівчат за допомогою інноваційних стратегій, успішного досвіду та практичних рекомендацій, що гарантують рівність у цій сфері.
Дати
18 лютого 2026 року, з 10:00 до 14:00.
Місце
Очна модальність
Спортивний парк Puerta de Hierro. La Coruña Road, км 7. 28040 Мадрид.
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
Цей очний навчальний курс має на меті сприяти ефективній рівності у фізичній активності та спорті серед жінок, підлітків та дівчат. Досвідчений спікер представить інноваційні пропозиції, напрямки для покращення та поточні виклики для забезпечення рівності в цій галузі.
Крім того, троє місцевих координаторів проектів поділяться успішним досвідом, який сприяв залученню жінок до спорту.
- Презентація з ключовими моментами розробки стратегій, що сприяють участі жінок у фізичній активності та спорті.
- Презентація досвіду муніципалітетів, які досягли прогресу в рівності:
- Гонки на човнах-драконах – Мадридські дракони (MadriDragons). Команда, що складається з жінок, які подолали рак і знайшли у спорті інструмент для фізичного та емоційного відновлення. За допомогою перегонів на човнах-драконах вони сприяють силі, самооцінці та надії після хвороби. Сьогодні вони є провідним голосом та джерелом підтримки для інших жінок.
- Матері біжать – Мати біжать. Нурія Фернандес, олімпійська спортсменка та мати трьох дочок, доводить, що материнство не є перешкодою для здійснення спортивних мрій. Після того, як вона покинула елітні змагання, щоб стати матір'ю, вона повернулася з помстою та виграла золоту медаль на чемпіонаті Європи в Барселоні. Сьогодні вона надихає матерів та молодих жінок поєднувати сім'ю, спорт та особистісний розвиток.
- Ілегалес де Вальєкас. Жіноча команда з регбі. Ця жіноча команда з регбі народилася з бажання групи жінок перейти від супроводу синів на тренуваннях до активних учасниць спорту. Сьогодні вони є взірцями рівності та розширення можливостей, демонструючи, що регбі для всіх.
- Простір для дискусій та синтезу рекомендацій щодо справедливої спортивної практики.
Доповідачі
Марія Долорес Гонсалес Рівера
Доктор філософії Валенсійського університету. Ступінь бакалавра з фізичної активності та спортивних наук Валенсійського університету. Викладач фізичного виховання Алікантеського університету. Посадовий професор Університету Алькала.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Штучний інтелект і спорт. Застосування в різних контекстах: здоров'я, відновлення після травм, планування та моніторинг тренувань
Площа
Технології, що застосовуються у спорті
Опис
Цей вступний курс з відповідального використання штучного інтелекту в спорті спробує ознайомити учасників з різними варіантами використання штучного інтелекту в спорті, від прогнозних моделей до генеративного штучного інтелекту.
У контексті спорту будуть встановлені основні критерії використання штучного інтелекту на різних практичних прикладах.
Ми також представимо різні методи створення підказок, засновані на інженерії підказок та мовах розмітки, з метою підвищення ефективності створених підказок. Нарешті, ми продемонструємо, як легко створити власну GPT за допомогою хмарного перенавчання, застосовуючи це до галузі спорту.
Зрештою, будуть створені індивідуальні рішення для різних випадків використання, таких як здоров'я, відновлення після травм, планування та контроль тренувань, а також спортивні результати.
Дати
19, 24 та 26 лютого 2026 року, з 16:00 до 19:00
Місце
модальність онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
- Вступ та приклади використання штучного інтелекту у спорті
- Прогнозні моделі: коли їх застосовувати та як їх інтерпретувати
- Генеративний штучний інтелект: основні поняття
- Оперативна інженерія
- Створіть власний GPT, що спеціалізується на:
- Тренування та здоров'я
- відновлення після травми
- Планування навчання
- аналіз продуктивності
Доповідачі
Іян Іван Бараганьо
Випускник факультету фізичної активності та спортивних наук. Доктор філософії у спортивних науках. Магістр безперервної освіти у сфері штучного інтелекту. Професор нових технологій на факультеті фізичної активності та спортивних наук Університету Леона.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
Розробіть та запустіть свій підприємницький проект
Площа
Зайнятість
Опис
Цей тренінг розроблений для спортсменів, які хочуть перетворити свій спорт та досвід на надійне бізнес-проект. За допомогою практичної коучингової методології ви навчитеся розробляти свою бізнес-модель (Business Model Canvas) та швидко перевіряти свою ідею на ринку. Ви розробите стратегії управління емоціями, необхідні для подолання ризиків та невдач, а також отримаєте необхідні технічні, юридичні та фінансові знання для запуску власного бізнесу. Ви завершите курс бізнес-планом для керівників та конкретним планом дій для початку нової кар'єри. Перетворіть свій спортивний потенціал на успіх у бізнесі.
Дати
23 та 25 лютого 2026 року, з 16:00 до 18:30
Місце
Видання онлайн
Організатор
Головне управління спорту
Одержувачі
Персонал, задіяний у секторі фізичної активності та спорту.
Фахівці з фізичної активності та спорту, які працюють зі спортсменами та працездатним населенням.
Спортсмени та працездатне населення.
Студенти бакалаврату та професійно-технічної освіти.
Навчання призначене для осіб, яким на момент реєстрації виповнилося 14 років або більше.
Програма
- Розробка, перевірка та комунікація бізнес-ідеї
- Визначення ціннісної пропозиції.
- Практичне використання бізнес-моделі Canvas.
- Аналіз початкової економічної доцільності.
- Процес валідації та створення прототипів для підтвердження реального ринкового інтересу.
- Повідомлення бізнес-ідеї. Підготовка короткої презентації.
- Стратегії управління емоційними ризиками
- Як я ставлюся до ризику? Підприємницький страх. Прийняття «ні».
- Особисті переконання як важливий ресурс для консолідації підприємницького проєкту.
- Розробіть особистий план змін та розвитку, спрямований на підприємництво.
- Мої сфери експертизи та вдосконалення. Планування дій.
- Технічні знання, юридичні та фінансові аспекти для початку бізнесу
- Правові форми бізнесу.
- Самозайнятий підприємець. Процедури відкриття бізнесу.
- Зобов'язання компаній щодо соціального страхування.
- Допомога та фінансування для МСП.
- Корпоративне оподаткування.
- Розробка бізнес-плану для керівників
- Складання лаконічного документа, що підсумовує доцільність, стратегію та фінансовий план проекту.
- План дій та прийняття рішень.
Доповідачі
Віктор Дієс Гарсія
Бакалавр наук з трудових відносин. Програма управління акселераторами, інкубаторами та центрами розвитку та інновацій підприємництва. Фасилітатор коворкінгового простору підприємництва EslabON. Менеджер EI Somos Eslabones SL.
Хуан Е. Монсальве Серрано
Соціальний працівник. Коуч. Керівник команди. Керуючий партнер Instituto Vatea.
Реєстрація
Якщо ви вже зареєстровані на forMadrid, зареєструйтесь безпосередньо з посилання.
Якщо ви ще не зареєстровані у forMadrid, надішліть запит на реєстрацію, заповнивши Есте formulario.
дляМадрида
Управління навчанням, організованим Генеральним управлінням спорту, здійснюється через платформу дляМадрида.
У міру надходження запитів на курси, користувачі реєструватимуться на платформі. Доступ як користувач forMadrid дозволить їм безпосередньо реєструватися на курси, завантажувати сертифікат про відвідування, відписуватися від занять та загалом керувати своїми індивідуальними записами студентів у навчальному кампусі.