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El suelo pélvico en el deporte: entrenamiento e integración en la preparación física

lunes, 04 de marzo de 2024 de 16:00 a 19:00
Finalizado
2024-03-04T16:00:00
2024-03-04T19:00:00
REF:#11010994
Mujer tumbada hacia arriba sobre colchoneta y rodillo
Educativa/Curso

4 de marzo, de 16:00 a 19:00

La activación del “CORE” es esencial para mantener la estabilidad lumbopélvica y de columna, así como optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de posibles lesiones.

La musculatura del suelo pélvico debe trabajarse de forma integrada y sinérgica con el trabajo de CORE para reducir el riesgo de disfunciones de suelo pélvico derivados de la actividad física, así como mejorar el rendimiento.

En general, tanto la población activa como los profesionales del sector del ejercicio y del deporte desconocen la implicación que la debilidad de este grupo muscular puede suponer tanto para la salud en general como para la calidad de vida.

Aunque las disfunciones de suelo pélvico se asocian mayoritariamente con la población femenina, también se dan problemas en hombres.

Consideramos de gran importancia que los profesionales del ámbito de fitness relacionado con la salud conozcan las necesidades del suelo pélvico en población activa y aprendan estrategias para entrenarlo e implicarlo en la actividad físico-deportiva.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:

Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.

Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.

Deportistas y población activa.

Estudiantes de grado y formación profesional.

Programa

Lunes 4 de marzo de 2024.

De 16:00h a 19:00h.

Instalaciones Deportivas Canal de Isabel II. Sala Azul. Avda. Filipinas, 54. 28003 Madrid.

Objetivos:

Ofrecer estrategias y pautas específicas a los profesionales del ejercicio y del deporte para que puedan integrar el trabajo y compensación de la musculatura del suelo pélvico de manera óptima en su trabajo, reduciendo las disfunciones que se dan con gran prevalencia.

Ponente:

Celia Rodríguez Longobardo

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - INEF (Universidad Politécnica de Madrid).

Lugar de celebración

Instalaciones deportivas Canal de Isabel II. Sala azul.
Av. de Filipinas, 54, Chamberí, 28003 Madrid, España
Cómo llegar:

Autobús: 3, 12, 45, 149, 202.
Metro: Canal (L7-L2), Ríos Rosas (L1).

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
22 enero 2024 a 04 marzo 2024

Plazas limitadas, por orden de solicitud.

Formulario de inscripción