El suelo pélvico en el deporte: entrenamiento e integración en la preparación física
4 de marzo, de 16:00 a 19:00
La activación del “CORE” es esencial para mantener la estabilidad lumbopélvica y de columna, así como optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de posibles lesiones.
La musculatura del suelo pélvico debe trabajarse de forma integrada y sinérgica con el trabajo de CORE para reducir el riesgo de disfunciones de suelo pélvico derivados de la actividad física, así como mejorar el rendimiento.
En general, tanto la población activa como los profesionales del sector del ejercicio y del deporte desconocen la implicación que la debilidad de este grupo muscular puede suponer tanto para la salud en general como para la calidad de vida.
Aunque las disfunciones de suelo pélvico se asocian mayoritariamente con la población femenina, también se dan problemas en hombres.
Consideramos de gran importancia que los profesionales del ámbito de fitness relacionado con la salud conozcan las necesidades del suelo pélvico en población activa y aprendan estrategias para entrenarlo e implicarlo en la actividad físico-deportiva.
Entidad organizadora:
Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)
Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
Deportistas y población activa.
Estudiantes de grado y formación profesional.
Autobús: 3, 12, 45, 149, 202.
Metro: Canal (L7-L2), Ríos Rosas (L1).
Plazas limitadas, por orden de solicitud.