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Higiene y prevención en los desplazamientos, viajes y competiciones deportivas. Precauciones y consideraciones a tener en cuenta. Jet lag.

miércoles, 24 de abril de 2024 de 16:00 a 19:00
Abierto el plazo de inscripción
2024-04-24T16:00:00
2024-04-24T19:00:00
REF:#11011573
Pasajero sentado en la terminal del aeropuerto
Educativa/Curso

24 de abril de 16:00 a 19:00 horas

La higiene y prevención en los desplazamientos, viajes y competiciones deportivas son fundamentales para mantener la salud y reducir el riesgo en enfermedades, lesiones y contagios. Estas precauciones y consideraciones importantes hay que tenerlas en cuenta tanto antes del viaje, con la planificación, la vacunación y la preparación médica, así como durante el viaje.

En las competiciones deportivas hay que realizar especial énfasis en la seguridad, compartir el material de forma segura, cuidar la hidratación y la nutrición, cuidar el descanso y la recuperación, manejo del jet lag en viajes largos, cómo afrontar el estreñimiento y las diarreas en los viajes.

Las medidas de prevención pueden variar según la ubicación y las condiciones locales, así que mantente informado sobre las recomendaciones específicas para tu destino y sigue las pautas de salud pública y los consejos profesionales de la salud en todo momento.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:
  • Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
  • Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
  • Deportistas y población activa.
  • Estudiantes de grado y formación profesional.

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

Miércoles 24 de abril, de 16:00 a 19:00 horas.

Facultad de Medicina de la UCM. Escuela de Medicina del Deporte. Pabellón VI. Aula 1.

Plaza de Ramón y Cajal, s/n, 28040 Madrid.

Objetivos:

Alcanzar competencias tales como:

  1. Conocimientos generales sobre higiene deportiva en los viajes.
  2. Conocimiento en la preparación de un viaje.
  3. Conocimiento del manejo del descanso y el sueño. Cómo afrontar el jet lag.
  4. Conocimiento del manejo de la actividad deportiva en condiciones de mucho calor y elevada humedad.
  5. Conocimiento del manejo en la competición deportiva de la patología gastrointestinal.

Ponente:

Pilar Martín Escudero

Doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid.

Médico especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.

Lugar de celebración

Facultad de Medicina de la UCM Escuela de Medicina del Deporte. Pabellón VI. Aula 1.
Pl. de Ramón y Cajal, s/n, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, España

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
22 febrero 2024 a 24 abril 2024

Plazas limitadas, inscripción por orden de solicitud.

Formulario de inscripción.