Secciones

Aula virtual: En tiempos de estrés, haz lo que importa. Herramientas para gestionar el estrés

Finalizado
2022-05-10T13:00:00
2022-05-10T14:00:00
REF:#11005662
joven reflexionando
Educativa/Curso

Cuidando tu salud.

Dirigido a: Personas con estrés, toda persona interesada. 

Objetivo:    

Identificar qué es el estrés, cómo se manifiesta. Aprender herramientas y recursos para mejorar nuestro bienestar en tiempos de estrés.

Contenidos:  

Qué es el estrés, cómo se manifiesta, los pensamientos difíciles. Desengancharse, poner los pies sobre la tierra, actuar de acuerdo a nuestros valores, ser amable, dejar espacio. 

Nº participantes: Hasta 100 personas.

Nº sesiones: Una sesión. 

Coordinación:  Escuela Madrileña de Salud.

Docente: Juana Mateos Rodilla, enfermera. Jefa del Servicio de Coordinación de la Escuela Madrileña de Salud. 

 

Descripción

Organizado por la Escuela Madrileña de Salud.

Fecha: martes 10 de mayo de 2022.

Horario: de 13:00 a 14:00 horas

Inscripción en la actividad

Requisitos:

No necesita inscripción previa. Es mejor acceder a la plataforma estando registrado previamente, entrando con usuario y contraseña. Si no está registrado, puede entrar como invitado.

Acceder desde el siguiente enlace>>