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Taller: Prevención de los dolores de espalda para empleados de la Consejería de Sanidad

26 febrero 2020
Finalizado
2020-02-26T15:30:00
2020-02-26T17:00:00
REF:#11001519
Muñeco con punto rojo en la espalda y gesto de dolor
Educativa/Curso

26 de febrero de 2020. Cuidando la salud.

Dirigido a: Empleados de la Consejería de Sanidad.

Objetivos:

  • Conocer cómo influye una mala higiene postural y el stress en la calidad de vida de las personas.
  • Cómo prevenir los dolores de espalda ocasionados por el puesto de trabajo.

Contenidos:

1. ¿Qué son las malas posturas? ¿Cómo afectan a nuestra musculatura?
2. ¿Existe la postura ideal?
3. ¿Qué es el estrés? ¿Cómo afecta a nuestra musculatura? 
4. Pautas ergonómicas para cuidar nuestro cuerpo en la oficina
5. Ejercicios de tonificación y estiramiento
6. Aplicación genérica y personalizada de lo explicado
Nº participantes: Máximo 25 personas.
Nº sesiones: Una sesión.
Coordinación: Neyi Francisco Morejón. Técnico de Apoyo. Escuela Madrileña de Salud. Monserrat Ruiz-Olivares. Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. 
Docente: Pablo Herrera Jiménez. Vicedecano del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

Descripción

Organizado por la Escuela Madrileña de Salud en colaboración con la Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

Calendario

Fecha: Miércoles 26 de febrero de 2020.

Horario: De 15,30 a 17,00 horas. 

Lugar de celebración

Consejería de Sanidad.
Calle de la Aduana, 29, 4ºPlanta, 28013 Madrid, España
40.4185223, -3.7000445

Inscripción en la actividad

Requisitos:

Plazo de inscripción hasta el 20 de febrero.

Inscripciones mediante correo electrónico con nombre completo, DNI, teléfono de contacto y año de nacimiento a: escuela@salud.madrid.org o llamando a los teléfonos 91 426 98 97/ 91 426 96 25 / 91 426 98 98.