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Aula de Salud: “El autocuidado en el dolor crónico”

11 febrero 2020
13 febrero 2020
Próximamente
2020-02-11T16:00:00
2020-02-13T19:00:00
REF:#11001482
Dibujo de persona con punto rojo en la espalda simulando dolor
Educativa/Curso

11 y 13 de febrero de 2020. Cuidando el dolor.

Dirigido a: Personas con dolor crónico, familiares y cuidadores.
Objetivo: Mejorar los conocimientos, habilidades y actitudes sobre el autocuidado de las personas con dolor crónico, familiares y cuidadores que convivan con este problema.
Contenidos:

1. Introducción : el dolor crónico y la importancia del cuidado integral (necesidad física, psicoemocional, social, valores y creencias)
2. Autocuidado:
   2.1. Manejo de los cuidados básicos:
      2.1.1. Nutrición y control del peso
      2.1.2. Ejercicio físico y movilidad
      2.2.3. Higiene del sueño/descanso
      2.2.4. Control de la ansiedad y estrés
      2.2.5. Actividad y ocio
   2.2. Manejo de la medicación:
       2.2.1. Uso seguro de los medicamentos
       2.2.2. Adherencia al tratamiento
3. Recursos en la Comunidad:
   3.1. Centros de Salud
   3.2. Centros dotacionales del Ayuntamiento
   3.3. Centros de mayores
   3.4. Asociaciones de enfermos, vecinos, etc.
   3.5. Otras herramientas: Webs, APP, etc.
Nº participantes: Máximo 20 personas.
Nº sesiones: Dos sesiones en una semana de tres horas cada sesión (martes y jueves); total formación: 6 horas.
Coordinación: Manuela Monleón Just, enfermera de Atención Primaria del Servicio Madrileño de Salud y Juana Mateos Rodilla, coordinadora de la Escuela Madrileña de Salud.
Docente: Manuela Monleón Just. Enfermera de Atención Primaria. Servicio Madrileño de Salud.

Descripción

Organizado por la Plataforma sin dolor y la Escuela Madrileña de Salud en colaboración con Grünenthal.

Calendario

Fecha: Martes 11 y jueves 13 de febrero de 2020.
Horario: De 16,00 horas a 19,00 horas.

Lugar de celebración

Centro de Salud Legazpi. Aula, 1º piso.
Calle de la Antracita, 2, 28045 Madrid, España
40.3896269, -3.6916835

Inscripción en la actividad

Requisitos:

Inscripciones mediante correo electrónico en: escuela@salud.madrid.org  o en los teléfonos:  91 426 98 97 / 91 426 98 98.