Un taller para facilitar el bienestar físico, psicológico y social, dirigido a los ciudadanos

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SE CELEBRA TODOS LOS JUEVES DE 17 A 18 hs

La Escuela Madrileña de Salud y el Centro de Salud Ciudad Jardín del distrito de Chamartín, ponen en marcha hoy un taller para facilitar el bienestar físico, psicológico y social, dirigido a los ciudadanos en general que se celebrará todos los jueves. Para participar en esta sesión formativa que es gratuita, hasta completar aforo para 25 participantes, hay que inscribirse en el Centro de Salud Ciudad Jardín donde se celebra el taller cada jueves de 17 a 18 horas.

http://www.comunidad.madrid/sites/default/files/doc/sanidad/comu/felicidad.jpg19201279Silueta de mujer con el sol de fondo, con gesto de fellicidad
04 febrero 2019

El objetivo del taller es ofrecer técnicas que permitan la autorregulación de la atención para adquirir hábitos saludables en todas las esferas (física, psicológica, social y espiritual). Los contenidos del taller incluyen prácticas del método mindfulness, de atención plena creativa y dinámica, así como charlas participativas sobre hábitos saludables. Las sesiones son impartidas por Teresa Mesonero, enfermera del Centro de Salud Ciudad Jardín y otros profesionales del dispositivo de la Dirección Asistencial Centro de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria.

Promover hábitos saludables

La Escuela Madrileña de Salud, enmarcada en el Plan de Humanización de la Viceconsejería de Humanización de la Asistencia Sanitaria, cuenta con el objetivo de educar en el autocuidado, en la prevención y en la adopción de hábitos de vida saludable mediante el desarrollo de un conjunto de actividades, todas gratuitas. Su programa está disponible en la web de la Comunidad y también en Twitter con el hashtag #EMSContigo, así como en la cuenta oficial de la Consejería de Sanidad @SaludMadrid

Entre otras acciones, desarrolla cursos, encuentros, jornadas y talleres gratuitos dirigidos a los ciudadanos, a los pacientes, a las personas que cuidan y a los profesionales. También promueve la alfabetización sanitaria o cultura de salud, proporcionando a la ciudadanía información básica veraz que pretende servir de apoyo para la toma de decisiones dirigidas a promover y mantener una buena salud.