Promoción de la actividad física desde los Centros de salud

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Realizado el proyecto piloto con la participación de más de 170 personas

La Dirección General de Deportes y la Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid se han unido para desarrollar el proyecto ‘Promoción de la actividad física desde los Centros de salud’, en colaboración con los ayuntamientos de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Parla y Fuenlabrada.

http://www.comunidad.madrid/sites/default/files/img/colectivos/activ_fisica_centros_salud.jpg1200800Actividad Física desde los Centros de Salud
12 diciembre 2018

La experiencia piloto de esta iniciativa, que tiene como objetivo estandarizar y validar un modelo de iniciación a la práctica de actividad física en personas sedentarias, a partir de una recomendación inicial de los profesionales sanitarios, se ha desarrollado en instalaciones deportivas municipales y en las instalaciones deportivas de Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. La idea principal es que la actuación de estos profesionales no quede en la mera recomendación, sino que tengan la posibilidad de derivar a sus usuarios a un servicio específico.

El servicio ha sido gratuito y ha consistido en talleres de iniciación a la práctica de actividad física, en los que los usuarios tienen la oportunidad de probar diferentes actividades, recibir información práctica, consejos, recomendaciones, etc., contando con el apoyo continuo de un profesional de la actividad física y el deporte.

La finalidad es que el usuario adquiera cierta experiencia, autonomía, capacidad crítica y, sobre todo, un nivel de motivación mínimo para continuar con la práctica deportiva. Por ello la labor de los técnicos deportivos resulta clave, tanto para reforzar la motivación de los participantes como para adaprtar las propuestas a sus necesidades y ofrecerles un plan de acción individualizado, orientándoles hacia la práctica de actividad física regular.

En el proyecto piloto se han desarrollado 13 talleres de iniciación, con una duración de 6 semanas, en los que participaron más de 170 personas, con edades comprendidas entre los 50 y 65 años.

Hay que destacar que el  90% de los usuarios completaron su participación en los talleres, con un alto nivel de satisfacción global sobre los mismos y destacando su valor en cuanto a su influencia para adquirir hábitos saludables.

De forma objetiva se constató el hecho que más del 60% de los participantes continuaba practicando de forma regular actividad física tras la finalización del taller, e incluso aumentaba hasta el 67% cuatro meses después.

Partiendo de la consideración de que este proyecto no busca una medicalización de la actividad física, ni tiene un fin terapéutico, sino motivar a las personas sedentarias a integrar la actividad física en su vida diaria, la evaluación del mismo ha sido muy positiva, en cuanto a que ha conseguido que la mayor parte de las personas sedentarias que iniciaron el proceso habían adquirido y consolidado hábitos activos.