Empieza la actividad del nuevo curso del programa Enforma
Deporte gratuito en los parques de Madrid
El programa promueve la actividad física entre la población adulta, con la realización de ejercicios básicos adecuados a la edad y estado físico de cada participante. Es totalmente gratuito, sin obligación de continuidad y se realiza con técnicos deportivos titulados en parques de la capital con horarios de mañana o tarde.
Participar es fácil, solo tienes que acercarte al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. Cada punto, está atendido por entrenadores que te asesorarán sobre el ejercicio más adecuado, teniendo en cuenta tu edad y estado físico.
En cada sesión se realizarán ejercicios de fácil ejecución. Está pensado para personas que quieran empezar o volver a practicar deporte para mantenerse en forma o mejorar su salud.
Como novedad, este curso incorpora un nuevo punto Enforma en el distrito de Moncloa, situado en el Puente del Rey, que se suma a los 14 ya existentes distribuidos por toda la ciudad de Madrid. En cada uno de ellos, según la demanda, se organizan varios grupos atendiendo a la edad y estado físico de los participantes. Además hay horarios de mañana y tarde para adaptarse a las necesidades de todos los interesados.
El curso anterior contó con la participación de cerca de 100.000 usuarios, siendo el punto Enforma más solicitado el del Parque del Retiro.
Si estás interesado, solo necesitas consultar el punto más cercano a tu domicilio y acudir a la hora establecida con vestimenta y calzado adecuados. No estás obligado a la asistencia continuada ni a una inscripción, aunque el personal a cargo de cada punto te podrá solicitar tus datos para organizar los grupos.
Puedes consultar el mapa de los puntos Enforma en la página web de la Comunidad de Madrid.