Cuidados físicos y emocionales a pacientes del Centro de Salud Orcasitas
EN MARCHA EL TALLER DE MINDFULNESS
El Centro de Salud Orcasitas, del distrito madrileño de Usera, ha puesto en marcha la V edición del taller de Mindfulness dirigido a sus pacientes de 35 a 70 años. Esta actividad, impartida por la enfemera del Centro Esther Luna se centra en ofrecer pautas sobre el autocuidado físico y emocional basado en psicología positiva y entrenamiento de mindfulness.
El Taller "Me Cuido con Minddfulnes" se celebra en ocho sesiones los martes, de 10:00 a 11:30h en la sede de la Asociación de Vecinos Orcasitas bajo la dirección de la enfemera Esther Luna, a su vez experta en contextos de salud por la Universidad Complutense de Madrid.
El objetivo de esta actividad de Educación para la Salud es facilitar
herramientas a los pacientes para que puedan afrontar de manera más eficaz las dificultades del día a día, mejorando su resiliencia. Para tal fin, se realizan prácticas formales de mindfulness y compasión (como meditaciones en la respiración), prácticas informales de atención plena en las actividades cotidianas y liberadores de hábitos, así como ejercicios de psicología positiva.
Los interesados en acudir a este o próximos talleres deben inscribirse en la Unidad de Atención al Usuario (Adminitración) del Centro de Salud Orcasitas, que está adscrito a la Dirección Asistencial Centro de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria.