Senderismo para mayores
Actividad deportiva ofertada en los Centros de Mayores que se desarrolla en un entorno natural y adaptada al estado físico personal de los mayores que la practican.
Contribuye a la mejora del estado físico, en tanto que el ejercicio físico aumenta las capacidades funcionales, así como al conocimiento y respeto por la naturaleza. También procura bienestar psicosocial, ya que al ser una actividad grupal ayuda al establecimiento de relaciones interpersonales y al refuerzo de la autoestima.
Se realiza a través de la Asociación Sendergran Madrid, con experiencia en la gestión de este tipo de actividad. Esta asociación organiza rutas dentro del ámbito de la Comunidad de Madrid e imparte charlas sobre el tema en los diferentes centros, dando respuesta a la demanda existente y promoviendo el interés por el senderismo.
Mayores socios de los centros regionales.
Lunes de 10 a 13 horas.
Permanecerá cerrado los periodos de Navidad, Semana Santa y los meses de julio, agosto y septiembre.
Teléfono: 91 792 12 62
- Ser socio de algún Centro de Mayores de la Agencia Madrileña de Atención Social.
- Estar inscrito en la Asociación Sendergran para participar en las marchas.
Información de interés
Informaciones prácticas muy útiles dirigidas al senderista y que contribuyen a que las salidas se conviertan en rutas agradables y satisfactorias para quienes las realizan